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正常健康寶寶的舌體應(yīng)該是大小適中、舌體柔軟、淡紅潤澤、伸縮活動自如、說話口齒清楚，而且舌面有干濕適中淡淡的薄苔，口中沒有氣味 。一旦寶貝患了病，舌質(zhì)和舌苔就會相應(yīng)地發(fā)生變化 。
北京中醫(yī)醫(yī)院治未病中心傳統(tǒng)醫(yī)療部主任李建指出，如果寶寶感冒發(fā)燒，首先表現(xiàn)為舌質(zhì)發(fā)紅，舌苔黃白略厚，如果體溫較高，舌質(zhì)絳紅，舌苔干燥，說明寶寶熱重耗傷津液 。
發(fā)熱常常伴有大便干燥，寶寶口中往往會有較重的氣味 。這種情況通常說明寶寶內(nèi)熱較重，媽媽應(yīng)該引起重視 。發(fā)熱嚴重的寶寶，有時還可看到舌頭上有粗大的紅色芒刺 。
>>對策：物理降溫 多飲開水
李建指出，此時如果發(fā)現(xiàn)寶寶發(fā)熱的話，應(yīng)及時進行物理降溫 。如果溫度過高或高燒不退，應(yīng)及時就醫(yī) 。此外，還要注意多給寶寶飲白開水，少食或不食油膩食物 。李建建議此時可購買新鮮的蘆根或者干蘆根、菊花、金蓮花煎水給寶貝頻頻飲用 。
癥狀二：黃白色舌苔黏黏厚厚
如果寶寶的小舌頭上，可看到有一層厚厚的黃白色垢物，舌苔黏黏厚厚，不易刮去，同時口中會有一種又酸又臭的穢氣味道，這種情況很可能是因平時飲食過量，或進食油膩食物過多，脾胃消化功能差而引起，老百姓管它叫“積食” 。
>>對策：飲食清淡 健胃消食
李建指出，寶寶出現(xiàn)如上情況，很可能是吃得過多、過飽，消化功能發(fā)生紊亂 。此時，要注意當(dāng)寶寶出現(xiàn)這種舌苔時，飲食要相對清淡些 。寶寶一旦出現(xiàn)積食的情況，可根據(jù)具體情況服用一些消食的藥物或山楂等食物，也可以采用雞內(nèi)金15g、山楂30g煎水服用，每日一劑 。如果寶寶的大便干燥，腹脹明顯，可以用萊菔子6g、決明子6g、瓜蔞10g煎水服用，也可起到消食導(dǎo)滯的作用 。
癥狀三：舌體淡白地圖舌
有的時候，媽媽們看看寶寶的小舌頭，會發(fā)現(xiàn)寶寶的小舌頭像一幅地圖：舌體淡白，舌苔有一處或多處剝脫，剝脫的邊高突如框，形如地圖 。寶寶甚至?xí)诔詿釚|西時，舌頭有不適或輕微疼痛 。
>>對策：忌食辛辣 多吃水果
寶寶出現(xiàn)地圖舌多是因為消化功能紊亂，或?qū)殞毣疾r間較久，使體內(nèi)氣陰兩傷 ?；加械貓D舌的寶寶，往往容易挑食、偏食、愛食冷飲、睡眠不穩(wěn)、亂踢被子、翻轉(zhuǎn)睡眠，較小一點的寶寶易于哭鬧、潮熱多汗、面色萎黃無光澤，體弱消瘦，怕冷，手心發(fā)熱等 。
李建建議，此時寶寶應(yīng)多吃新鮮水果和綠色或紅色蔬菜，同時注意忌食煎炸、熏烤、油膩辛辣食物 。可用適量的山藥、白扁豆、大紅棗，與薏米、小米同煮粥給寶貝食用，如果配合動物肝臟一同食用，效果將會更好 。如果寶貝面色蒼白、疲乏無力、口干舌燥、大便干，多為氣陰兩傷，可用百合、蓮子、枸杞子、生黃芪適量煲湯飲用，將會使地圖舌得到改善 。
癥狀四：舌頭光滑鏡面紅舌
有些經(jīng)常發(fā)燒，反復(fù)感冒、食欲不好或有慢性腹瀉的寶寶，會出現(xiàn)舌質(zhì)絳紅如鮮肉，舌苔全部脫落，舌面光滑如鏡子，醫(yī)學(xué)上稱之為鏡面紅舌 。
出現(xiàn)鏡面舌的寶寶，往往還會伴有食欲不振、口干多飲或腹脹如鼓的癥狀 。
>>對策：多喝豆?jié){ 多吃蔬菜
李建建議，對于鏡面紅舌的寶寶千萬不要認為是體質(zhì)弱，就給大量的補品或給予肥甘油膩食物 。此多為脾胃陰虛所致，應(yīng)該多食豆?jié){或新鮮易消化的蔬菜，如黃瓜、西紅柿、白蘿卜等，也可把西瓜、蘋果、梨、荸薺榨汁飲用，或是早晚用山藥、蓮子、百合煮粥給寶貝食用 。

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