一、5個(gè)安全守則保護(hù)寶寶健康成長(zhǎng)

　　寶寶的健康安全成長(zhǎng)，是每對(duì)父母的心愿。在生活中，如何保障孩子的健康成長(zhǎng)呢?首先咱們要熟悉5個(gè)安全守則。

　　安全守則1：根據(jù)寶寶月齡進(jìn)行對(duì)應(yīng)大動(dòng)作發(fā)育

　　有時(shí)候，為了讓寶寶更快學(xué)會(huì)坐爬走，有家長(zhǎng)會(huì)讓寶寶提前適應(yīng)坐起、爬行和走路。其實(shí)這對(duì)寶寶的骨骼發(fā)育并不好。比如，寶寶至少要到3-4個(gè)月才能完全控制自己的頭部，因此在此之前抱寶寶都要用手撐住他的頭部，防止受傷。

　　安全守則2：食物要切碎適宜吞咽

　　給寶寶吃的食物一定要注意粗細(xì)。比如美國(guó)兒科學(xué)會(huì)就建議，為了防止異物窒息，葡萄和小香腸要切成兩半吃，直到寶寶4歲。

　　安全守則3：危險(xiǎn)的玩具要遠(yuǎn)離

　　小寶寶總喜歡把到手的東西往嘴里塞，為了寶寶的安全，要把容易引起異物窒息的小玩意放到寶寶夠不到的地方。當(dāng)寶寶3歲左右的時(shí)，寶寶若不會(huì)再把玩具放到嘴里，那么可以嘗試著可以給他玩小的玩具。但是玩的時(shí)候，爸爸媽媽們要在旁邊做好監(jiān)督。在選購(gòu)?fù)婢叩臅r(shí)候，也要根據(jù)玩具標(biāo)簽上的年齡建議進(jìn)行選擇，且要注意玩具的細(xì)節(jié)，比如玩具是否有很多小零件，小零件是否容易脫落，顏色是否容易脫落等等。

　　安全守則4：落差大的地方要增加防護(hù)欄

　　寶寶喜歡探索世界，即使睡覺的時(shí)候也不會(huì)固定在一個(gè)位置，這個(gè)時(shí)候要幫寶寶做好保護(hù)措施，比如床上要增加防護(hù)欄，樓梯底部和頂部安裝防護(hù)門，窗要增加防打開設(shè)計(jì)的小物等等。

　　安全守則5：睡眠環(huán)境不要有太多雜物

　　寶寶睡覺的地方不適合放太多的毛絨公仔或是其他被褥，以防夜晚睡覺出現(xiàn)異物窒息的情況。

二、寶寶大便里隱藏著健康小秘密

　　添加輔食后，大便的顏色會(huì)有所改變，往往會(huì)受到所吃輔食顏色的影響。比如吃胡蘿卜就會(huì)有胡蘿卜色的便便，吃綠葉菜就可能呈綠色。不過，米粉等輔食不會(huì)影響便便的顏色。

　　如果寶寶吃較多的蔬菜、水果，便便就會(huì)比較松散。如果吃較多的魚、肉、奶、蛋類等蛋白質(zhì)較高的食物，便便就會(huì)比較細(xì)密，也比較臭。

　　但如果寶寶的大便出現(xiàn)下面這些情況，爸媽們就要重視了，最好是帶孩子去檢查一下。

　　寶寶大便異常的6種常見情況

　　● 血樣大便

　　便便是紅色或者黑褐色，大便中夾雜著血絲或是血塊。如果排除了因服用鐵劑或是進(jìn)食了大量含鐵食物造成的假性便血，則可能提示寶寶可能是患有細(xì)菌性痢疾或其他病原菌引起的感染性腹瀉。

　　● 水便分離

　　糞便中水分增多，呈湯樣，水與糞便分離，而且排便的次數(shù)和量有所增多。多見于腸炎、秋季腹瀉等疾病。

　　● 油性大便

　　糞便呈淡黃色，液狀，量多，像油一樣發(fā)亮，在尿布上或便盆中如油珠一樣可以滑動(dòng)。這表示食物中脂肪過多，多見于人工喂養(yǎng)的嬰兒，需要適當(dāng)增加糖分或暫時(shí)改服低脂奶等。

　　● 豆腐渣樣

　　便便為黃綠色帶粘液的稀便，有時(shí)呈“豆腐渣”樣。這可能是霉菌性腸炎，患有霉菌性腸炎的寶寶同時(shí)還會(huì)患有鵝口瘡，如果孩子有上述的癥狀，需到醫(yī)院就診。

　　● 蛋花湯樣

　　黃色，水分多、糞質(zhì)少，每天大便5～10次，含有較多未消化的奶塊。多提示為消化不良或者是細(xì)菌性腸炎。

　　● 深棕色水樣

　　如果同時(shí)伴有大量泡沫、明顯酸味，則有可能是淀粉攝入過多，糖類不消化。建議去醫(yī)院先排除腸道感染可能，再調(diào)整寶寶飲食。

　　如何判斷寶寶是否便秘和腹瀉?

　　由于小寶寶的腸胃還未完全發(fā)育成熟，媽媽哪怕稍微改變下ta們的飲食或者調(diào)整下喂養(yǎng)方式，都有可能造成寶寶排便情況發(fā)生變化，但很多時(shí)候并不是實(shí)際意義上的便秘或腹瀉。

三、寶寶舌頭的健康信號(hào)

　　寶寶去醫(yī)院看病，醫(yī)生常常會(huì)通過觀察寶寶的舌頭來判斷病因。寶寶舌頭的顏色、性狀、厚薄等，其實(shí)都是寶寶健康的“晴雨表”。小舌頭有大學(xué)問，它可以提示寶寶的健康狀況。(關(guān)注*訂閱號(hào)：朵媽親子時(shí)光，聊聊親子育兒那些事)

　　正常情況下寶寶的舌頭是怎樣的?

　　舌頭上面的舌苔真正的成分是脫落的角化上皮、唾液、細(xì)菌、食物碎屑及滲出的白血細(xì)胞等，這些物質(zhì)共同形成一層白色薄膜覆蓋在舌頭上。由于寶寶的咀嚼和吞咽動(dòng)作，以及唾液、飲食的沖洗，因此正常情況下，寶寶的舌體應(yīng)該是舌體柔軟，淡紅潤(rùn)澤，伸縮活動(dòng)自如，舌面有干濕適中的淡淡的薄苔，且口中沒有氣味。

　　寶寶舌頭健康“晴雨表”

　　一、舌頭有一層厚白垢物：積食

　　舌苔由少變多、由薄變厚，變成一層厚厚的白垢物;舌邊舌尖由淡紅變紅，而且舌邊有齒印，說明寶寶的消化情況不良，胃腸積滯有宿食。

　　◆ 對(duì)策：

　　1.調(diào)整寶寶的飲食，輔食應(yīng)選擇清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面湯、面條等。

　　2.適當(dāng)控制進(jìn)食的量。寶寶進(jìn)食過多，腸胃負(fù)擔(dān)不起，于是會(huì)出現(xiàn)積食的情況。這里要記住，寶寶的飲食要以營(yíng)養(yǎng)均衡作為首要標(biāo)準(zhǔn)，而不是進(jìn)食的量。

　　3.養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣，加強(qiáng)排便反射形成。飲食、消化、排便這三者之間的關(guān)系是互為因果的。

　　二、舌頭發(fā)紅，舌苔較少：發(fā)燒

　　寶寶體溫升高時(shí)，舌頭就會(huì)呈絳紅色;而舌苔較少則表明病初起，胃氣未傷;舌苔發(fā)干、舌頭經(jīng)常伸出口外表明寶寶體內(nèi)非常缺水。

　　◆ 對(duì)策：

　　1.及時(shí)確診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取口服退熱藥退燒。

　　2.避免冷風(fēng)直吹，解開衣服散熱。

　　3.多給寶寶喝水，促使寶寶排尿，以增加散熱。

　　三、舌頭光滑鏡面紅舌：抵抗力低下

　　如果寶寶反復(fù)感冒、經(jīng)常發(fā)燒、食欲不好或有慢性腹瀉，且舌質(zhì)絳紅如鮮肉，舌苔全部脫落，舌面光滑如鏡子(醫(yī)學(xué)上稱之為“鏡面紅舌”)，則表明寶寶的抵抗力比較弱。

　　◆對(duì)策：

　　1.堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。母乳中含有大量的免疫物質(zhì)，能增加寶寶機(jī)體免疫力及抗病能力，可防止寶寶受病毒的侵入而生病。

　　2.對(duì)于出現(xiàn)鏡面紅舌的孩子，千萬不要認(rèn)為孩子體質(zhì)弱就該大補(bǔ)，或多吃肥甘油膩食物，而應(yīng)該吃新鮮易消化的肉類和蔬菜。

　　3.給寶寶做肉類輔食時(shí)，可以將肉類蒸熟、搗成肉末，避免做得過于油膩、上火。

　　四、舌苔由白轉(zhuǎn)黃：內(nèi)熱重

　　中醫(yī)認(rèn)為黃苔主里熱癥，舌苔薄黃干燥，表明人體有內(nèi)熱的情況，但還不是很嚴(yán)重;如果舌苔呈黃色，并且出現(xiàn)有裂紋，則表內(nèi)熱過重。內(nèi)熱過重的寶寶通常還伴有大便干燥，口氣過重的情形。

　　◆ 對(duì)策：

　　1.堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，因?yàn)槟溉槭菋雰鹤罾硐氲氖澄铮群胸S富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，又不會(huì)“上火” 。

　　2.內(nèi)熱重的寶寶可以多吃些清火的蔬菜水果，如梨、白蘿卜、白菜、蓮藕、百合等。

　　3.保持大便通暢。腸道是人體排出廢物的通道，腸道通暢有利于體內(nèi)毒素的排出。因此，可以多給寶寶吃蘋果、芹菜、西瓜、香蕉等水果，紅薯泥、玉米泥等也可以常吃，粗糧含有豐富的膳食纖維，可促進(jìn)排便。

　　五、出現(xiàn)麥粒大小的白點(diǎn)：潰瘍

　　寶寶的舌頭上出現(xiàn)麥粒大小的白點(diǎn)，呈圓形或橢圓形，潰瘍面微凹，周圍充血呈紅暈狀，可有自發(fā)性疼痛或因食物刺激后產(chǎn)生疼痛，這是寶寶舌頭潰瘍的表現(xiàn)。

　　◆ 對(duì)策：

　　1.寶寶舌頭潰瘍多由缺乏維生素B引起，可在醫(yī)生的建議下服用復(fù)合維生素B、核黃素等治療。

　　2.此外可以給寶寶多吃富含維生素B的食物，如豬肝、雞肝、香菇、蛋黃、綠葉蔬菜、小米等。

　　3.讓寶寶多喝水，注意口腔衛(wèi)生，保持大便通暢，即可在短時(shí)間治愈口腔潰瘍。

　　六、斑駁不平地圖舌：消化功能紊亂

　　如果寶寶出現(xiàn)舌體淡白、舌苔出現(xiàn)不規(guī)則的紅斑，并可擴(kuò)大融合，似“地圖”狀，那就表面寶寶可能存在消化功能紊亂的情況。有“地圖舌”的寶寶往往容易挑食偏食、且睡眠不穩(wěn)、容易哭鬧，體型消瘦。

　　◆ 對(duì)策：

　　1.養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，在正餐之前少吃其他食物，讓寶寶有饑餓的感覺。此外也可以讓寶寶養(yǎng)成在餐桌和大人一起吃飯的習(xí)慣，培養(yǎng)寶寶吃飯的興趣。

　　2.多吃新鮮應(yīng)季的水果和蔬菜，少吃或避免吃加工腌制的食品。

　　3.防止偏食、挑食，以免胃腸功能發(fā)生紊亂和營(yíng)養(yǎng)不良。

　　4.口腔內(nèi)的某些細(xì)菌可能會(huì)引起地圖舌。因此，要仔細(xì)檢查孩子的牙齒、扁桃體以及頰黏膜有無感染，一旦發(fā)現(xiàn)要及時(shí)治療。(關(guān)注*訂閱號(hào)：朵媽親子時(shí)光，聊聊親子育兒那些事)

　　“觀舌以窺全身”，觀察寶寶的舌頭可以了解到寶寶現(xiàn)在的健康狀況，但是臨床上要和其他診斷方法結(jié)合，才能正確診斷病情。媽媽只要經(jīng)常留心，寶寶生長(zhǎng)發(fā)育、身體健康自然棒棒滴!

四、正確洗手健康寶寶

　　“病從口入”人人皆知，然而病從口入的媒介是手，因此注意手的衛(wèi)生是預(yù)防疾病從口入的重要環(huán)節(jié)。春季是傳染病的高發(fā)期，陽(yáng)光園借機(jī)舉辦了一次洗手操考核，小班是洗手操律動(dòng)展示，中大班是洗手六步法會(huì)說會(huì)做，來增強(qiáng)幼兒講究衛(wèi)生的意識(shí)，養(yǎng)成好習(xí)慣。

　　洗手操考核正式開始，由崔院長(zhǎng)講述了洗手在生活中的重要性以及對(duì)我們身體健康的影響。第一遍由各班老師帶領(lǐng)幼兒做，第二遍由萬莎老師帶領(lǐng)幼兒做洗手操，最后一遍由幼兒自己操作。一遍又一遍深入幼兒內(nèi)心，反復(fù)記憶，加強(qiáng)對(duì)洗手重要性的認(rèn)識(shí)，熟記于心

　　那么，怎么樣正確洗手呢

　　第一步，洗手心。雙手手心相互搓洗(雙手合十搓)。

　　第二步，洗手背。雙手交叉搓洗手指縫(手心對(duì)手背，雙手交叉相疊，左右手交換各搓洗)。

　　第三步，洗指縫。手心對(duì)手心搓洗手指縫(手心相對(duì)十指交錯(cuò)，搓洗)。

　　第四步，洗指尖。指尖搓洗手心，左右手相同(指尖放于手心相互搓洗)。

　　第五步：洗拇指。一只手握住另一只手的拇指搓洗，左右手相同。

　　第六步：洗手腕。指尖摩擦掌心或一只手握住另一只手的手腕轉(zhuǎn)動(dòng)搓洗，左右手相同。

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