懷孕后身體機(jī)能會(huì)發(fā)生改變，子宮增大，腹腔的壓力變大導(dǎo)致腸道受到壓迫，蠕動(dòng)變慢，這也是很多孕婦出現(xiàn)便秘的主要因素之一。為了避免造成更大的影響需要及時(shí)采取措施，那么趕快了解一下懷孕兩天沒大便怎么辦？

　　1、調(diào)節(jié)飲食，便秘期間要多喝水，食物選擇清淡為主，綠色蔬菜，新鮮的水果都可以很好的緩解便秘，千萬不要吃辛辣的食物，有可能加重便秘的情況。

　　2、物理方法，可以用香皂?xiàng)l塞在肛門里促進(jìn)排便，用可以肛門給藥，可以很好的緩解便秘。

　　3、食療方法，可以吃清熱去火的食物，比如苦瓜汁，蜂蜜水也很好，綠豆湯也可以下火通便，冰糖蓮子羹效果也很明顯，這些食物都有很好的促進(jìn)排便的功效。

　　4、藥物治療，孕期是非常時(shí)期用藥要謹(jǐn)慎，可以服從益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群，必要的時(shí)候也可以就醫(yī)，讓有資質(zhì)的醫(yī)生開藥治療。

　　身體受懷孕因素的影響會(huì)發(fā)生不同的反應(yīng)，免疫力明顯降低，這個(gè)時(shí)候一定要保障充足的睡眠，有規(guī)律的作息飲食，同時(shí)還要適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)，這樣更利于胎兒的發(fā)育。為了更好的避免便秘的情況，可以食用粗纖維的食物，玉米紅薯都非常好。

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