文/阿秋

美麗不分國(guó)界，任何一個(gè)女性都希望自己你有著魔鬼般的身材，天使般的容顏。為此不惜花費(fèi)大量的金錢與時(shí)間，許多人通過(guò)醫(yī)美手段讓自己的五官變得更加立體，然而身材呢？想要擁有完美的身材比例只有通過(guò)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，才能打造出最健康最適合自己的身材比例。

好比今天要為大家介紹的這位韓國(guó)小姐姐，她的好身材就是經(jīng)過(guò)多年的健身打造出來(lái)的，現(xiàn)在她的身姿曼妙，曲線玲瓏有致，豐滿而又不失曲線感，她的身材正是許多女性羨慕的背叛型身材，不會(huì)瘦得雷同，也沒(méi)有臃腫肥胖的感覺(jué)，有一種獨(dú)特的豐腴之美，該胖的地方胖，該瘦的地方瘦。

她的名字名字叫做韓美熙，聽到名字就知道人也長(zhǎng)得肯定很漂亮，她有著一頭金發(fā)，身高170厘米的她，加上傲人的身材曲線，簡(jiǎn)直就是“人間極品”，有著一雙細(xì)長(zhǎng)，嫩白的雙腿，再加上她那迷離的眼神，令不少男性都拜倒在她的石榴裙下，同時(shí)她也是一名瑜伽愛好者，每天都會(huì)進(jìn)行20分鐘的瑜伽訓(xùn)練，用來(lái)活動(dòng)筋骨。

相信大家都知道瑜伽是一項(xiàng)對(duì)女性非常好的健身運(yùn)動(dòng)方式，不僅可以幫助女性塑造完美的身材曲線，同時(shí)還可以延緩衰老，凈化心靈，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，提高新陳代謝的作用。韓美琪特別喜歡去海邊游泳，她的游泳技術(shù)非常的好，經(jīng)常是同伴中的第一名，穿著比基尼走在海邊的沙灘上，好身材一覽無(wú)余地展現(xiàn)在了大眾面前，許多人的關(guān)注，不少人紛紛將她視為自己的偶像，還有許多男性眼睛仿佛被固定住了一樣，挪不動(dòng)了。

她表示自己身材的原因是因?yàn)槊刻煸?0:00之前就會(huì)躺在床上，11:00已經(jīng)進(jìn)入了熟睡狀態(tài)，大家讓每天早晨會(huì)跑步一個(gè)小時(shí)，偶爾也會(huì)吃一些大餐，但是第二天都會(huì)加倍的運(yùn)動(dòng)將前一天的食物熱量消耗掉，她建議減肥的女性朋友千萬(wàn)不要節(jié)食，其實(shí)不僅對(duì)于身體有著非常大的危害，還會(huì)引起體重反彈。因此一定要科學(xué)的減脂。

她也經(jīng)常會(huì)講自己的美照和健身性地發(fā)布到網(wǎng)絡(luò)上，希望與大家分享她的生活，忘了那些正在努力健身的朋友。許多人都將她稱之為是“甜心小姐姐”吸引大量的粉絲關(guān)注與喜愛。

想要打造出來(lái)的身材并沒(méi)有那么難，招待日常生活中盡量避免吃一些高熱量的食物，多多參與一些健身運(yùn)動(dòng)，并且長(zhǎng)期的堅(jiān)持下去，就離好身材不遠(yuǎn)了。

（圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)，侵刪））

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