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營養(yǎng)蔬菜早餐餅

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年11月27日 03:04

營養(yǎng)蔬菜早餐餅的做法

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小菲菲愛自由的廚房  小菲菲愛自由

大學(xué)里面經(jīng)常做土豆泥,家里還剩一個小土豆,半根胡蘿卜,那就來個蔬菜早餐餅好了?

用料  

面粉 適量 土豆 1個 胡蘿卜 半根 香蔥 適量 火腿 適量 鹽 適量

營養(yǎng)蔬菜早餐餅的做法  

土豆洗凈切片,上鍋蒸熟

營養(yǎng)蔬菜早餐餅的做法 步驟1

將胡蘿卜、火腿、香蔥洗凈,切丁備用

營養(yǎng)蔬菜早餐餅的做法 步驟2

將土豆搗成泥狀

營養(yǎng)蔬菜早餐餅的做法 步驟3

將準備好的胡蘿卜、香腸、香蔥放入土豆泥中,放入適量鹽,加入適量面粉攪拌,可以看情況加一些水

營養(yǎng)蔬菜早餐餅的做法 步驟4

不沾鍋開小火,倒入少量油,然后將面用手按壓成餅,放入鍋中煎,金黃以后翻一下餅,大概再過2、3分鐘就可以出鍋

營養(yǎng)蔬菜早餐餅的做法 步驟5

我隨便切了點兒蔬菜水果擺盤,以及番茄醬調(diào)味兒

營養(yǎng)蔬菜早餐餅的做法 步驟6

小貼士

1、胡蘿卜和香腸盡量切小丁
2、胡蘿卜也可以先癥以下,口感會更細膩
3、一定要開小火,否則會糊掉

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