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1、健康與財富人們常說，“有什么別有病，沒什么別沒錢”“不怕掙的少，就怕走的早”，“健康雖然不代表一切，但沒有了健康就沒有了一切”說的都是一個意思，健康是人生第一財富，健康是幸福第一法寶。這個道理或許大家都明白，然而，在對待這筆一個人一生中最寶貴的財富上，每個人態(tài)度卻截然不同，具體可表現(xiàn)為以下四種人： 第一種是聰明人，他們投資健康，遵循原則，結(jié)果健康增值，長命百歲； 第二種是明白人，他們關(guān)注健康，管理健康，結(jié)果健康保值，平安九十； 第三種是普通人，他們漠視健康，隨心所欲，健康貶值，病病殃殃活到七十； 第四種是糊涂人，他們透支健康，病魔纏身，提前死亡，僅僅活到五六十歲甚至四五十歲。 他們當中很多人是

2、白領(lǐng)、骨干、精英，事業(yè)有成，前途無量，卻英年早逝。梅艷芳、王君堯、付彪、高秀敏.，一個個耳熟能詳?shù)拿?，一個個鮮活精彩的生命，一個個撒手人寰。我們不得不感嘆生命的脆弱，我們不能不感悟健康需要呵護！或許您毫不猶豫的花上幾千元為您的愛車去做保養(yǎng)，您花上上萬元為您的房子作裝修，您為您寶貴的生命和健康又做了什么呢？！在現(xiàn)代醫(yī)學發(fā)展的過程中，科學家提出了“三級預(yù)防”的概念，雖然在一定程度上提高了人們的健康水平，但目前各類疾病的發(fā)病率依然居高不下。雖然各種診斷技術(shù)如B超、CT、核磁、PET、生化檢驗等可謂是應(yīng)有盡有，卻只能對中晚期的疾病進行診斷。眾多人面對著高昂的醫(yī)療費用痛心欲絕，很多病人為生命的最后幾小

3、時，動輒花費數(shù)萬甚至數(shù)十萬的搶救費用，但無數(shù)患者在花盡了畢生的積蓄之后，卻不得不懷著對生命的無限眷戀而遺憾的命歸黃泉！ 正如世界衛(wèi)生組織的一位官員所言：大多數(shù)人不是死于疾病，而是死于無知。這種無知一方面是出自對健康知識的無知，另一方面是對自身狀況了解的無知。今天讓我們對健康知識加以了解，對自身器官、細胞狀況加以了解。 我們都是那么渴望健康,但是很多人卻做不到,我們明明知道喝酒、吸煙、壓力、不良的生活習慣會讓我們失去將康，卻偏偏去做，今天，我想說的是，健康是生活話題而不是專業(yè)話題。很多人都知道吃什么對健康有用，但就是堅持不下去，其實你追求的是什么呢？是不生病還是最好的身體狀態(tài)，很多人因為身體沒有

4、達到醫(yī)院所謂的生病指標就跟身體討價還價，一位朋友因為長期工作脊椎變形，3年前去檢查時只是胸椎變形，醫(yī)生說沒事，可是回到家里疼痛不止，前兩天更是疼得睡不著覺，再次檢查整根脊椎變形，再到醫(yī)院醫(yī)生說治不了了。 其實，按照中國的改革開放來計算，80年代經(jīng)商的人大概20歲左右，現(xiàn)在應(yīng)該在4550歲之間，他們在積累財富的同時也在積累疾病，因為學會做生意要先學會遞煙倒酒，有人預(yù)測未來35年之內(nèi)精英階層會爆發(fā)各種嚴重的疾病，所以會有更多我們熟悉的人在英年離開我們。 所以真的希望我們學會的理財不僅僅是銀行里一路上漲的數(shù)字，健康銀行一樣需要我們?nèi)ソ?jīng)營。 在我的周邊太多太多令人惋惜的事情發(fā)生,都是平時沒有健康觀念,

5、肓目性吃藥,認為平時沒感覺也就沒病,等有病有去住過醫(yī)院,可是高昂的醫(yī)療費用對于我們這些打工都難以承受得起的,在此就我的所見所聞總結(jié)于此供大家參考,希望我們共同來維護我們的健康,只有我們身體健康了才有更多精力回報社會,帶給家人更多的幸福.我們生活在紛繁復(fù)雜的這個社會就必須得自已有好的觀念。 健康五大觀念 健康是人類永恒的追求,但并不是每一個都能擁有健康,好的思想不如有好的觀念,大家反思一下為什么有人一生身體健康,到老了仍紅光滿面精神矍鑠無疾而終.如愛國將領(lǐng)張學良,一百多歲仍耳不聾眼不花,而有的人二十多歲三十歲病魔纏身,甚至有許多身居要職才華橫溢的年輕人已步入癌癥的行列,更可怕的是現(xiàn)在猝死的現(xiàn)象越

6、來越多,今年的1月22日36歲的清華大學電機系列講師焦連偉突然發(fā)病去逝,四天后的1月26日46歲的清華大學工程物理系教授高文煥,因肺癌不治與世長辭,僅4天的時間,兩名優(yōu)秀青年教師相繼猝死,二人的去世引起各大院校的極大關(guān)注,接著就是中國社科院學者簫亮中,猝死時年僅32歲,大家可以算一算,培養(yǎng)一個學生成長,從7歲上學,6年小學,3年中學,3年高中,4年大學,3年碩士,3年博士,上完后正好是32歲,學完了也到頭了,怎樣科技興國,是你個人的不幸家庭的不幸,或是國家的不幸還有著名藝術(shù)家陳逸飛這位號稱商人里成功的藝術(shù)家,藝術(shù)家里最成功的商人”于今年4月10日59歲的年齡把他那張笑得最燦爛的照片定格成了遺照

7、,他的突然去逝,引起了藝術(shù)界的震驚,一生的積儲,50多歲正是釋放才華的年齡,生命卻嘎然而止,而令人諷刺的是他經(jīng)營的諸多業(yè)務(wù),部分是健康休閑產(chǎn)業(yè),而他卻死于過勞. 還有著名喜劇名星42歲的付彪,46歲的高秀敏,還有更多的笑聲卻永遠帶到天國,還有甚至正在上學的學生猝死現(xiàn)象也很普遍,去年的10月,大三學生在國際馬拉松長跑中不幸猝死,燭光送別猝死同學當天猝死的還有社會青年,還有今年3月15日在北京青年報刊登高一女生猝死課堂花季少女上課暈倒,搶救無效當場死亡等等,這些人缺知識嗎?不缺,缺錢嗎?不缺,缺什麼?觀念！ 為什么現(xiàn)在猝死的現(xiàn)象越來越多,就是因為太多太多人沒有時間和精力去關(guān)注自已的生命和健康,沒有

8、健康觀念,沒有保健意識,醫(yī)學上有一個新名詞叫“過勞死”,什麼叫“過勞死”?就是細胞饑餓,長期細胞營養(yǎng)缺乏和營養(yǎng)失衡引起的亞健康,再加上來自社會的壓力,職業(yè)的壓力,造成心理疲勞，心臟猝死,1992年世界衛(wèi)生組織維多利亞宣言,現(xiàn)代人不是死于疾病,而是死于無知,人在健康的時候要知道預(yù)防保健,得了病要知道如何來調(diào)理,保養(yǎng),才能把生命掌握在自已手里.世界衛(wèi)生組織宣布:一個人健康的壽命的60%取決于你自已,所以轉(zhuǎn)變觀念是你獲得健康的開始,在所有影響健康的因素中,客觀因素只占40%,而60%來自你的主觀因素，來自你對自已健康意識的覺醒,靠你自已對你健康的維護,靠你科學的生活方式,你自已就是自已的健康設(shè)計師,

9、人的一生最重要的是生命,健康是個人的財富,家庭的財富,也是社會的財富國家的財富,對于一個國家來說,最寶貴的東西不是它儲備的大量黃金外匯,更不是它的土地和資源,而是人民的健康,人民的生命,個人的生命是國家總的最根本的利益,為人類生命的長久和健康,為了提高生命質(zhì)量而做的一切工作才是最真最善最有意義的工作,能夠喚醒人們對生命的維護,為了千家萬戶送去全新的健康理念,讓人們走出生活的誤區(qū),改變觀念,增強保健意識。 首先,要知道 一.金錢不等于財富。金錢是財富,是有價的,健康更是財富,是無價的。 人的生命只有一次,當健康不在時,花多少錢都買不來,有的人把健康比喻成1，人生的事業(yè)金錢愛情幸福等比喻成0,有了

10、1這些0才有意義,那么這個巨大的數(shù)字也就得歸零。 君堯集團董事長38歲的王君堯在04年10月份英年早逝,給他兒子留下14億的資產(chǎn),對于他來說生命沒有了,1不存在了,是不是一切都是0,你的事業(yè),財產(chǎn),孩子,家庭一切都將化為0,有了1所有的0才有意義,才能成其千成其萬成其億,再說像這樣的英才,多活一年又能為國家創(chuàng)造多少財富。 (2)我們國家著名影星李媛媛,03年得了子宮癌死的時候才41歲,她們家曾有千萬的家產(chǎn),臨終前,她的老父找到醫(yī)院找到醫(yī)生說:如果能夠挽回我女兒的生命我寧愿傾家蕩產(chǎn).當健康不在時,金錢能買來生命嗎?不可能.。 (3)著名的港臺歌星梅艷芳,子宮癌死的時候才40歲,留下五套衣服,每套

11、價值600萬美金,還有什么意義,人不在了,再貴的衣服給誰穿？ (4)我們許多普通老百姓沒有那么多錢,但是相當多的人還是有了錢發(fā)了工資領(lǐng)了退休金先存銀行,干什么叫存錢防病,其實是存錢等病,等老了攢了一身的病,攢足了錢等著往醫(yī)院送,盡管醫(yī)學再發(fā)達,醫(yī)療再先進,新的藥品不斷出現(xiàn),你只要得了器質(zhì)性的病變,你看有哪個大夫能保證給你治好,有哪家醫(yī)院能給你簽一份健康合同,你再有錢,10萬,100萬,你說保證出院時是健康,沒人敢簽的,所以有錢不等于財富,只有健康才是最大的財富,有了健康你可創(chuàng)造無限的財富。 二.沒病不等于健康。什麼叫沒病?就是你沒感覺。 構(gòu)成人體最基本的單位是細胞,人體全身其有60兆細胞,需要

12、200種營養(yǎng)物質(zhì)來滋養(yǎng),如果細胞得不到及時充足的營養(yǎng),這些細胞就會處于潛在的饑餓狀態(tài),當人體全身細胞30%的細胞在饑餓,一點感覺也沒有,50%的細胞在饑餓才慢慢有點感覺,等到70%的細胞在饑餓你就已成病人了,身體已經(jīng)發(fā)生了器質(zhì)性變15%的人處于疾病狀態(tài)，而80%都處于亞健康狀態(tài),處于健康同疾病之間的生理功能低下的狀態(tài)叫亞健康狀態(tài),這個狀態(tài)的人失常疲乏無力,萎靡不振,情結(jié)不寧,煩燥失眠,食欲不振,健忘,胸悶,心悸等癥狀,去醫(yī)院查不出有何具體疾病,但是身體總有不適之感,不吃藥這些感覺也會自行消失,但不能徹底消除,總時隱時現(xiàn),這種人,醫(yī)學上稱其亞健康狀態(tài),亞健康表面上看對人危害不大,進一步惡化,就會

13、發(fā)展成疾病,其潛在的威脅是不可容忽視的,它往往是一些慢性病的前兆,如糖尿病,心腦血管疾病,癌癥等,這一部分人如果重視保健，適當加以調(diào)理就會向健康方向發(fā)展,不健康慢慢就劃向疾病,許許多多英年早逝,猝死的人就在這個亞健康狀態(tài),沒有感覺就是癌癥晚期,沒有感覺就突然猝死,所以亞健康狀態(tài)決不容忽視,沒病決不意味著健康。 我們許多人三十多歲,四十歲認為自已沒病,說等老了再保健。我曾看過美國的一個文獻,它做了5歲以前死亡小孩各種原因的解剖,發(fā)現(xiàn)血管壁已經(jīng)很不平滑了,已經(jīng)開始掛壁了已經(jīng)有了高血壓的征兆,營養(yǎng)學家告訴我們：你的健康從你有生命的那一刻起就該來維護,因為你的生命從你的生命那一刻起,你就在吸著污染的空

14、氣,喝著污染的水源,吃著用經(jīng)過化肥泡大的食品,年青人不要說我沒病,其實你未必是健康的,也許我們身上早就有了癌細胞腫瘤的隱患,所以,沒病未必是健康,只不過你不知道,沒感覺。 三.吃的好不等于有營養(yǎng)不等于健康。營養(yǎng)均衡才是健康。 現(xiàn)代人生活水平提高,人們吃的膽子越來越大,吃膩了大魚大肉,開始吃生猛海鮮,珍禽異獸,甚至濫殺野生動物,破壞生物鏈,03年非典已經(jīng)給我們深刻的教訓(xùn),這種濫吃的結(jié)果,使很多發(fā)生在動物身上的疾病象各種瘟疫,禽流感,瘋牛病,狂吠病等象魔鬼一樣與人共存,瀏覽各大媒體,你會發(fā)現(xiàn)禽流感象幽靈一樣在世界各地此起彼伏,世界衛(wèi)生組織告誡全世界人們行動起來,來預(yù)防這次空前的大災(zāi)難.趙霖教授講現(xiàn)

15、代人是在用自已的牙齒挖掘自已的墳?zāi)?為什么現(xiàn)在奇形怪狀的病越來越多,各種各樣的文明病開始造訪我們,心腦血管疾病已成為人類的第一大殺手,高血壓,糖尿病發(fā)病率逐年增高,在北京曾有個調(diào)查:在職的干部里每兩個人就有一高血脂,每四個人就有一高血壓,每五個人就有一個糖尿病,每五個糖尿病患者里有一個是兒童,醫(yī)學家說21世紀癌癥,腫瘤會象感冒一樣襲擊人類。病是吃出來的,有一句話叫病從口入,你說你吃的好,整天的大魚大肉,飲食結(jié)構(gòu)不合理,你照樣會得病。 聯(lián)合國衛(wèi)生組織告訴我們飲食結(jié)構(gòu)的金字塔應(yīng)該多吃五谷雜糧,蔬菜,水果,少吃雞鴨魚肉,最少吃的就是油膩甜咸.。 四.食療大于藥療 許多人相信醫(yī)院,告訴大家,是藥三分毒

16、,西藥七分毒,越是好藥貴藥毒性越大傷肝傷腎,中國一年時間有20多萬人死于用錯藥,有一本書是通過新華書店發(fā)行的，說中國老年人死亡,有三分之一不是自然死亡,而是用藥不合理造成的,現(xiàn)在有一個新名詞叫藥源性疾病,目前也是全世界人包括營養(yǎng)學家最頭疼的疾病,是吃藥吃出來的病,不管是心腦血管疾病,高血壓,糖尿病,吃了5年,10年的藥，病情沒得到任何的改善,每天都離不開藥，卻又增加了許多疾病,所有毒素,包括社會上各種物質(zhì)的污染,都需要肝臟解毒,腎臟排毒,吃過多的藥好還會造成體內(nèi)缺鉀,缺鉀以后首先是心臟,腎臟有問題,長此以往,心,肝,腎嚴重衰竭,肝癌,腎竭沒治,誰也救不了誰,一個高血壓的老人相信醫(yī)院,吃了十年的降壓藥,最后得出十種并發(fā)癥,許多身體功能減退的疾病都是藥物無法治愈的,如糖尿

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