專家告訴你如何解決亞健康問題
它與腦疲勞有密切的關(guān)系,也有人稱“疲勞綜合癥”。據(jù)衛(wèi)生部對十城市上班族的調(diào)查表明,上班族中處于“亞健康”狀態(tài)的人占49%。醫(yī)學(xué)專家、心理學(xué)專家認(rèn)為,產(chǎn)生“亞健康”狀態(tài)的根本原因是心理承受能力較差。衛(wèi)生部血管病專家委員會副主任洪昭光認(rèn)為,生活中其實(shí)很健康的人大約15%左右,病人也就20%左右,剩下的65%,也就是三分之二都處在亞健康狀態(tài)。其中白領(lǐng)的亞健康狀態(tài)表現(xiàn)得尤為突出。
由于白領(lǐng)階層的精神壓力長時(shí)間積蓄,大腦超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn),妨礙了大腦細(xì)胞對氧和營養(yǎng)的及時(shí)補(bǔ)充,使內(nèi)分泌功能紊亂,交感神經(jīng)系統(tǒng)興奮過度,植物神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào),導(dǎo)致腦疲勞,從而引起全身的“亞健康”癥狀。渾身無力,頭暈眼澀,心悸氣短,失眠健忘,上火便秘,沒有食欲等等。它還會降低人的免疫力,使人易患感冒和流行病。
避免亞健康,可以從合理膳食,適量運(yùn)動(dòng),戒煙限酒,心理平衡幾個(gè)方面來注意。某些消費(fèi)者往往一味選擇各類保健品來使用,卻在不期然之間進(jìn)入保健的誤區(qū)。專家指出,選用中藥調(diào)理是一種不錯(cuò)的辦法,中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,腎中所藏的精氣是人體與生俱來的精微物質(zhì),接受后天水谷精氣的滋養(yǎng)并進(jìn)而支持著人體各個(gè)系統(tǒng)復(fù)雜的生理活動(dòng)。故而中醫(yī)有“腎為五臟之根”之說。當(dāng)今社會,工作壓力大,加上各種不健康的生活方式,導(dǎo)致腎精虧虛者越來越多。
傳承千年的六味地黃丸作為補(bǔ)腎的代表方劑,經(jīng)常被用來治療亞健康狀態(tài)。六味地黃丸在組方遣藥上,以補(bǔ)腎為主,兼補(bǔ)肝脾,既顧及到了先天的腎精,又照顧到了后天的滋養(yǎng),可以對亞健康狀態(tài)全面調(diào)理,可有效環(huán)節(jié)并治愈亞健康的問題。面對市場上種類繁多的產(chǎn)品,選擇哪個(gè)呢?中藥歷來講究“地道藥材”,“藥出州土”。宛西制藥充分利用其地理優(yōu)勢,背靠 “八百里伏牛山天然藥庫”,生產(chǎn)的仲景牌六味地黃丸源自地道藥材的凝結(jié),承載“藥材好,藥才好”的制藥理念,服用效果自然出眾。
為讓更多人了解中醫(yī)藥常識,懂得健康調(diào)理的真諦,并在根源上擺脫亞健康的困擾,宛西制藥近期發(fā)起了“相約宛西 走近仲景”大型消費(fèi)者體驗(yàn)活動(dòng),力求通過構(gòu)架一個(gè)社會公眾與中醫(yī)藥文化的溝通平臺,全面翔實(shí)的展現(xiàn)廣博而深厚的中醫(yī)藥文化,為公眾健康服務(wù)。
(責(zé)任編輯:郎成林)
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