首頁資訊每天一杯酸奶好，還是純牛奶好？喝酸奶不注意幾點，或等于白喝

每天一杯酸奶好，還是純牛奶好？喝酸奶不注意幾點，或等于白喝

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月30日 12:06

李明，71歲，來自江南水鄉(xiāng)的一個小鎮(zhèn)，年輕時是一名中學(xué)教師，教書育人，桃李滿天下。他的生活一直規(guī)律，早晨總是喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ?，伴著一片全麥面包，享受著寧靜的晨光。然而，隨著年歲的增長，李明的健康狀況逐漸下滑，糖尿病、心房顫動和冠心病相繼找上了他。盡管如此，他依然保持著樂觀的態(tài)度，常常和老友們聚在一起，談天說地，分享生活的點滴。

最近，李明的飲食習(xí)慣發(fā)生了變化。他開始迷戀上酸奶，認(rèn)為它更有益健康，便每天堅持喝一杯。然而，隨著時間的推移，他的身體卻出現(xiàn)了不適。兩天前，他開始感到腹瀉，每天解稀水便超過20次，伴隨惡心和嘔吐，但他并未在意，認(rèn)為只是小病一場。直到入院前5小時，他感到劍突下劇烈性疼痛，痛苦得無法忍受，伴隨胸悶和氣短，這才讓他意識到事情的嚴(yán)重性。

在醫(yī)院，李明的神情顯得有些恍惚，醫(yī)生仔細(xì)詢問他的病史和癥狀。他努力回憶，語氣中透著一絲不安：“我這幾天一直覺得不舒服，尤其是肚子，像是被什么東西壓著?！贬t(yī)生認(rèn)真記錄著，隨后進行了檢查。結(jié)果顯示，李明的血糖高達15.38 mmol/L，白細(xì)胞計數(shù)為21.5×10^9/L，而腎功能指標(biāo)也不容樂觀，肌酐達到了308 umol/L，電解質(zhì)檢查中鉀離子高達6.6 mmol/L，血氣分析顯示pH值僅為6.89，乳酸濃度更是超過了15 mmol/L。

隨著病情的發(fā)展，李明的癥狀愈發(fā)嚴(yán)重，腹痛加劇，呼吸變得急促，意識逐漸模糊。他躺在病床上，額頭上滲出細(xì)密的汗珠，神情恍惚，似乎在與痛苦搏斗。醫(yī)生們迅速展開會診，決定采取緊急措施。李明的心跳加速，手指微微顫抖，心中充滿了不安。他努力想要問些什么，卻只能無力地閉上眼睛，任憑醫(yī)生們忙碌的身影在他眼前閃過。

“李先生，您最近的飲食習(xí)慣有變化嗎？”一位年輕的醫(yī)生輕聲問道，語氣中透著關(guān)切。李明微微睜開眼，努力擠出一絲微笑：“我最近愛上了酸奶，覺得它比牛奶更健康?！贬t(yī)生點了點頭，神情凝重：“但酸奶也需要適量，過量可能會影響您的身體?！崩蠲鞯男闹幸徽?，似乎明白了什么，眼中閃過一絲疑惑。

“每天一杯酸奶好，還是純牛奶好呢？我喝酸奶時，有沒有什么需要注意的？”李明心中充滿了疑問，語氣中帶著一絲不安。他的思緒在酸奶與牛奶之間徘徊，似乎在尋找著健康的答案。