豆?jié){+牛奶，營養(yǎng)滿分組合！
你是否想過將豆?jié){與牛奶結(jié)合，打造營養(yǎng)滿分的美味飲品？其實，這兩者完全可以同時享用哦！

牛奶富含鈣質(zhì)和維生素AD，而豆?jié){則含有異黃酮、低聚糖和膳食纖維。將它們混合在一起，不僅口感豐富，還能讓營養(yǎng)更全面。

?制作時，建議先用黃豆制作豆?jié){，然后再加入牛奶，這樣可以更好地保留兩者的營養(yǎng)價值。避免讓牛奶長時間加熱，以免損失營養(yǎng)和美味。

小貼士：做好豆?jié){后，與牛奶混合飲用，味道更佳！快來試試吧！

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