雞蛋果怎么吃健康！

更新時(shí)間：2024-12-30 10:55:28 健康

雞蛋果別稱(chēng)百香果或西番蓮，由于其肥厚多汁，故有“果汁之王”的美稱(chēng)。雞蛋果里有豐富的維生素、粗纖維和蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，因此吃雞蛋果有排毒養(yǎng)顏、促進(jìn)消化吸收、提高免疫力等功效。那么雞蛋果應(yīng)該怎么吃才健康呢？

操作方法

01

直接鮮食。把雞蛋果皮切開(kāi)，挖出里面的果肉和籽，直接鮮食。你也可以混點(diǎn)蜂蜜或白糖，這樣口感更好。

02

泡酒泡茶。將雞蛋果分為2到4部分，將其與茶葉一起泡入沸水中，泡幾分鐘后即可引用；或者將其泡到酒中，也別有一番風(fēng)味。

03

做成果醬。將雞蛋果切開(kāi)，與白糖、蜂蜜等混合，即可制成美味的果醬?？梢园阉吭诿姘蚴堑案馍?，絕對(duì)比一般的果醬好吃。

04

煲湯。把果子洗干凈后整個(gè)放入高湯中，可以給高湯提味，使高湯的香味更加濃郁。

05

做成水果沙拉。將雞蛋果與蘋(píng)果、菠蘿等水果混合在一起，也可以加入一些其他的果醬。

06

制成果汁。將雞蛋果放入榨汁機(jī)中直接進(jìn)行榨汁，也是一種健康的吃法。

相關(guān)知識(shí)

雞蛋果怎么吃
雞蛋要怎么吃才健康
吃雞蛋會(huì)增加患心臟病風(fēng)險(xiǎn)？雞蛋怎么吃最健康
吃雞蛋有講究 怎么“吃”更健康
雞蛋吃錯(cuò)居然會(huì)致心臟??？雞蛋怎么吃不健康
【雞蛋的做法】雞蛋怎么吃最有營(yíng)養(yǎng)
早餐吃雞蛋7大好處 怎樣吃雞蛋更健康
蒸煮炸烤 雞蛋怎么吃最健康
吃雞蛋過(guò)敏了怎么辦
水煮蛋、煎雞蛋、茶葉蛋……雞蛋怎么吃最有營(yíng)養(yǎng)？

網(wǎng)址: 雞蛋果怎么吃健康！ http://m.u1s5d6.cn/newsview925979.html