近年來，兒童青少年健康體適能出現(xiàn)在人們的視野中。體適能一詞起源于英文詞匯“physical fitness”一詞。它不僅僅包括了以身體素質(zhì)、動(dòng)作能力為代表的現(xiàn)代體能要素，還將精神、心理及社會(huì)適應(yīng)等層面的含義納入了考量。提高體適能水平，對(duì)于改善兒童青少年健康狀況、降低健康風(fēng)險(xiǎn)，有重要現(xiàn)實(shí)意義。

　　近年來，近視問題、肥胖問題、體質(zhì)（體適能）下降、慢性非傳染性疾病低齡化趨勢(shì)、身體姿態(tài)異常和脊柱健康等影響孩子們的健康。數(shù)據(jù)顯示，我國兒童青少年近視率居高不下；每7個(gè)女孩就有一名超重肥胖和每8個(gè)男孩就有2個(gè)超重肥胖；引體向上等力量素質(zhì)下降明顯；高血壓、糖尿病等早已在兒童青少年人群中不再鮮見、脊柱側(cè)彎發(fā)生率有升高的趨勢(shì)；據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，身體姿態(tài)異常（長(zhǎng)短腿、駝背、頸部前伸、高低肩等）發(fā)生率超過80%等等。

　　兒童青少年的健康問題大多可以通過全面開展體適能鍛煉得到改善。例如，研究發(fā)現(xiàn)兒童青少年的戶外時(shí)間和近視防控密切相關(guān)，而科學(xué)合理的體適能鍛煉，必然大幅提高兒童青少年的戶外時(shí)間，從而起到良好的預(yù)防近視的作用；基于校園環(huán)境，開展科學(xué)合理的兒童青少年體重控制鍛煉，可以改善超重和肥胖的現(xiàn)象；通過有效的動(dòng)作能力和動(dòng)作技能學(xué)習(xí)，讓更多的孩子能夠善于運(yùn)動(dòng)，進(jìn)而愛上運(yùn)動(dòng)，從被迫運(yùn)動(dòng)到主動(dòng)運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)化，有助于從根本上提高體適能水平、降低慢性非傳染性疾病的發(fā)病率；再者有針對(duì)性地鍛煉孩子維持身體姿態(tài)相關(guān)肌肉群的能力，從而改善身體姿態(tài)異常高發(fā)的嚴(yán)峻局面，預(yù)防特發(fā)性脊柱側(cè)彎，從而避免只針對(duì)體質(zhì)測(cè)試項(xiàng)目開展的“體育應(yīng)試教育”等等。抓住體適能提升，就抓住了兒童青少年健康風(fēng)險(xiǎn)的“七寸”，起到事半功倍的作用。

　　遺憾的是，現(xiàn)實(shí)情況卻不容樂觀，兒童青少年在校接受的體適能課程相對(duì)不足，例如在缺乏有效的課程設(shè)計(jì)和訓(xùn)練計(jì)劃安排的情況下，一節(jié)40分鐘的體育課，扣除準(zhǔn)備活動(dòng)、整理活動(dòng)、教師講解、維持紀(jì)律等時(shí)間后，凈授課時(shí)間大幅減少（體育教學(xué)中常說課程密度低），部分體育課很難起到良好的健康促進(jìn)作用。與此同時(shí)，在不考慮體育教師缺編的情況下，體育教師隊(duì)伍亟須基本的兒童青少年體適能理論知識(shí)儲(chǔ)備和實(shí)踐能力的提高。近年來，運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)領(lǐng)域蓬勃發(fā)展，但這些體育科技成果并沒有讓更多的兒童青少年得到更優(yōu)質(zhì)的教學(xué)服務(wù)。學(xué)校體育不僅僅需要教學(xué)、教法的研究與探討，還需要加入更多的運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)等要素。

　　與此同時(shí)，近年來兒童培訓(xùn)市場(chǎng)的蓬勃發(fā)展，大量的兒童體育類培訓(xùn)機(jī)構(gòu)也進(jìn)入了公眾的視野。通過了解和調(diào)查不難發(fā)現(xiàn)，這些體育類的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)尚有不少值得改善和提高的地方，例如缺乏必要的人才準(zhǔn)入制度、重技術(shù)（如足球技術(shù)、跆拳道技術(shù)等）輕體適能發(fā)展等等，導(dǎo)致在缺乏必要引導(dǎo)和有效約束的情況下，如雨后春算般發(fā)展的體育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)并沒有給兒童青少年健康帶來有效的促進(jìn)。相較于其他學(xué)科，體適能這個(gè)領(lǐng)域更需要一定的知識(shí)儲(chǔ)備和專業(yè)度才能真正意義上的提高兒童青少年的健康水平，例如兒童青少年身體發(fā)育特點(diǎn)、心理學(xué)、教育學(xué)、體適能的基礎(chǔ)理論與實(shí)踐技能、運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防方法等等。只有當(dāng)從業(yè)者更加關(guān)注本領(lǐng)域的核心知識(shí)儲(chǔ)備，避免從網(wǎng)上搜索一些視頻，就照貓畫虎地拼湊訓(xùn)練計(jì)劃的“快餐”現(xiàn)象，才能從真正意義上運(yùn)用兒童青少年體適能理論與手段，制定出科學(xué)合理的鍛煉方案。

　　《關(guān)于深化體教融合 促進(jìn)青少年健康發(fā)展的意見》的出臺(tái)為體育與教育兩大領(lǐng)域的融合發(fā)展指明了方向。相關(guān)部門需在政策的指引下更加積極主動(dòng)的思考，以人為本，以兒童青少年的健康問題為導(dǎo)向，孵化出一批可以盡快落地的實(shí)施方案。作者為國家體育總局體育科學(xué)研究所國民體質(zhì)研究中心副主任馮強(qiáng)（轉(zhuǎn)自12月24日《中國體育報(bào)》06版）

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