烤蔬菜沙拉：健康美味的減脂新選擇
想要換個(gè)方式吃蔬菜嗎？試試這款烤蔬菜沙拉吧！家里蔬菜太多不知道做什么？簡(jiǎn)單烤一烤，美味又健康！

食材準(zhǔn)備：西紅柿、西葫蘆、茄子、洋蔥

將西紅柿切成丁，鋪在烤盤底部，根據(jù)個(gè)人口味決定用量。喜歡酸味可以多放一些，不喜歡可以少放。加入少許橄欖油、白醋和海鹽。

將其他蔬菜切成薄片，整齊地碼放在烤盤上，盡量切得薄一些。

刷一層橄欖油，撒上蒜末、海鹽、奶酪碎和羅勒碎，調(diào)味時(shí)不要吝嗇，否則味道不夠濃郁。

烤箱預(yù)熱至150度，烤1小時(shí)。烤制過程中可以去做其他事情，比如看電影。

?烤好后，將蔬菜夾出，茄子不容易入味，可以鋪在番茄汁里，讓蔬菜浸潤(rùn)酸甜的番茄汁，原汁原味的烤蔬菜就完成了！

少油少鹽少糖是我的飲食宗旨，希望大家也能享受更多天然美味！

作者最近動(dòng)態(tài)

第一次去日本泡溫泉全攻略及注意事項(xiàng) ...全文

采購(gòu)Sourcing，有何不同？ 你...全文

南北美食共存，別吵了！ 北方人和南方人別...全文

社區(qū)工作者真實(shí)感受分享 考社工的時(shí)候就知...全文

國(guó)慶高速出行必備：10條實(shí)用建議 國(guó)慶假...全文

孕育讓女性更聰明？ 最近，國(guó)家衛(wèi)健委旗...全文

寶寶宇宙探險(xiǎn)記：餐桌上的星際之旅 ...全文

相關(guān)知識(shí)

4款美味蔬菜沙拉，晚餐健康新選擇
健身減脂，晚餐選擇，吃不胖的蔬菜沙拉怎么做？
蔬菜沙拉，晚餐新選擇！?
自制蔬菜沙拉，低脂健康，味道清爽，減肥瘦身的好選擇
健康輕食主義：蔬菜沙拉配雞胸肉，輕盈又美味
蔬菜沙拉如何成為健康餐的選擇？你的沙拉配料有哪些？
低脂蔬菜沙拉，減肥又美味，全家都愛吃
減脂晚餐：雞胸肉蔬菜沙拉，健康美味齊飛
健康的沙拉：如何制作美味、健康、營(yíng)養(yǎng)豐富的沙拉？
健康沙拉：清新蔬果的美妙組合

網(wǎng)址: 烤蔬菜沙拉：健康美味的減脂新選擇 http://m.u1s5d6.cn/newsview917419.html