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【步驟圖】冬日養(yǎng)生菌菇火鍋的做法

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月30日 02:19

冬日養(yǎng)生菌菇火鍋

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作者：尤尤尤蘭達

天冷了，最舒服的就是蹲在家里煮火鍋~ 養(yǎng)生人士首推菌菇火鍋~ 菌菇火鍋既健康又方便（準備工作不多，刷鍋又容易，嘻嘻嘻）盒馬上菌菇種類不少，隨便挑~

#鍋底香菇適量蟹味菇適量豬肚菌適量番茄 1個白蘿卜 4片紅棗 6顆枸杞 6粒鹽適量 #其他涮菜木耳（菌菇）黑雞樅（菌菇）蝦滑潮汕牛肉魔芋結(jié) 筍片丸子蛋餃菠菜苗蓬蒿

步驟 1

買的菌菇可以部分熬鍋底，部分邊吃邊加。要注意如果是買了什么見手青之類的，要煮夠時間才能吃啊，不然有毒?。。ň唧w請請教云南盆友~我也不太懂啊~這些我也不常見到~）

步驟 2

純奶手撕吐司的做法步驟1

我選了3種菌菇熬鍋底——香菇、蟹味菇和豬肚菌。香菇劃十字，劃下來的也一起放進鍋底里別浪費啦~

步驟 3

另加了番茄和白蘿卜，可以豐富鍋底的味道。還加了紅棗和枸杞，真正的養(yǎng)生鍋底。

步驟 4

純奶手撕吐司的做法步驟1

所有鍋底食材準備好，放在鍋子里，倒入開水，先大火，水開后轉(zhuǎn)中小火熬。熬個25分鐘加入鹽調(diào)味。

步驟 5

純奶手撕吐司的做法步驟1

鍋底在熬的時候可以準備涮菜了。

步驟 6

純奶手撕吐司的做法步驟1

配清淡的火鍋，我給配了一瓶白葡萄酒~~ 開餐~~

菜譜創(chuàng)建時間：2020-11-21 12:25:37