泡茶有講究要掌握這幾大技巧

許多人習慣喝中藥茶，并用一些中藥自制中藥茶。比如，喝茶時，加入一些枸杞、菊花、西洋參、桂圓等常見的中藥材料，以達到養(yǎng)生滋補的功效。中藥茶能隨便泡嗎?中醫(yī)專家指出，中藥泡茶要掌握泡茶技巧，也要遵醫(yī)囑使用，千萬不要信手拈來，否則用藥不當損害健康。

專家介紹，中藥泡茶和中藥煎劑一樣，需要根據(jù)中藥的性能，結合自身體質(zhì)、狀態(tài)以及時令，科學飲用，才能達到預期的養(yǎng)生效果。

泡茶并非萬能，對癥用藥是關鍵

茶花泡茶：菊花中，常見的杭菊可用于明目，貢菊可用于清熱瀉火。

玫瑰泡茶：玫瑰花只能在女性月經(jīng)前幾天服用，可起到穩(wěn)定情緒、疏肝解淤的效果。

決明子泡茶：決明子只適用于肝陽上亢型高血壓患者，但是對于腸胃功能不好的人要慎用，可能會引起腹瀉。

銀杏泡茶：銀杏葉只有經(jīng)過萃取才能達到提高記憶力等功效，單純泡茶飲用沒有效果。

甘草泡茶：甘草具有調(diào)和諸藥、增強記憶力的功效，但長期飲用會損傷肝腎，甚至造成高血壓。

另外，不要存在“將干花、中草藥泡茶當補品飲用，并無副作用”的認知誤區(qū)。專家指出，長期服用有可能發(fā)生毒副作用。中藥泡茶，應間斷性飲用，不能過量飲食。喜歡喝中藥茶的朋友，掌握了泡茶技巧，方能達到養(yǎng)生保健的功效。

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