腰扭傷熱敷還是冷敷

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腰扭傷熱敷還是冷敷

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　　在腰扭傷后，應(yīng)立即施行局部冷敷，冷敷可使受傷部位組織內(nèi)的毛細(xì)血管收縮，有助于減少內(nèi)出血和腫脹反應(yīng)，還可使疼痛減輕。

　　如果傷后立即用熱水袋或熱毛巾熱敷的話，會(huì)使受傷部位的毛細(xì)血管更加擴(kuò)張，增加局部瘀血和腫脹。因此，在傷后48小時(shí)內(nèi)不宜熱敷，受傷48小時(shí)以后，創(chuàng)傷部位組織反應(yīng)高峰期已過，這時(shí)需要幫助組織內(nèi)的瘀血、水腫盡快消退，熱敷可以使毛細(xì)血管擴(kuò)張，促進(jìn)局部血液循環(huán)，有利于將存留在受傷部位的瘀血、水腫吸收，加速腫脹消退和受傷組織的修復(fù)。

　　所以腰扭傷熱敷還是冷敷，要根據(jù)時(shí)間段、受傷程度決定，但必須先冷敷后熱敷。

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