提示：本內(nèi)容僅作參考，不能代替面診，如有不適請(qǐng)盡快線下就醫(yī)

睡眠障礙有哪些

汪永紅主任醫(yī)師中醫(yī)科

復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

三甲 | 全國(guó)第39

百度健康內(nèi)容審核團(tuán)隊(duì)優(yōu)選

睡眠障礙的分類(lèi)非常多，有近百種。從大的框架上來(lái)說(shuō)，睡眠障礙主要有以下幾種類(lèi)型:1、入睡困難；2、老是做噩夢(mèng)，睡不踏實(shí)；3、醒得早，但醒了又睡；4、時(shí)睡時(shí)醒；5、整晚睡不著，以上就是常見(jiàn)的五種睡眠障礙類(lèi)型。其中常見(jiàn)治療睡眠障礙的方法有藥物治療法，飲食治療法等，大家可以根據(jù)個(gè)人需求選擇治療方式。結(jié)合個(gè)人實(shí)際情況分析，了解清楚自己是因?yàn)槭裁丛蛘T發(fā)的睡眠障礙，找到問(wèn)題的根源以后才好著手治療。當(dāng)?shù)厣鐣?huì)大部分的睡眠障礙問(wèn)題主要是因?yàn)樯罟ぷ鲏毫Φ鹊惹榫w方面的因素導(dǎo)致的，可以先生活方面注意，比如安靜的睡眠環(huán)境聽(tīng)柔和的音樂(lè)等，必要時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下配合藥物干預(yù)。

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