紅豆薏米水怎么煮

很多胖子平時都會絞盡腦汁的想要減肥，因為胖不止影響外貌，也影響著健康，那么紅豆薏米快速減肥法是什么呢？

紅豆薏米的作用在于可以清熱利尿、祛濕，所以利用紅豆薏米快速減肥的原理就是通過紅豆和薏米的清熱利尿、祛濕除濕的作用來達到消除水腫、減肥的效果。并且紅豆薏米還能排毒，所以能有效減肥。喝紅豆薏米湯是最適合炎炎夏日的時候，因為天氣熱，本身流汗多，在輔以紅豆薏仁湯，即達到了清熱祛暑的作用，又幫助身體快速排除多余的水分，達到事半功倍的效果。

注意熬薏米紅豆粥是有很多技巧和講究的。因為薏米很硬，紅豆也很硬，如果放在鍋里一直熬，大概熬一個多小時還不爛，很浪費火或者電，而且搞不好還會把水燒干，造成糊底。

薏仁的功效與作用及禁忌癥有忌

在我們的生活中有很多人身體里面的濕氣都比較多，而當體內(nèi)的濕氣堆積過往的時候，人們就容易長濕疹這種皮膚病，所以這個時候就可以吃一些紅豆薏米用來祛濕，而吃紅豆薏米最好的方法就是用來燉粥喝，也有一些人會喝紅豆薏米茶，那么芡實薏米茶都有哪些功效與禁忌呢?

紅薏米祛濕茶叫茶卻不是茶!

紅薏米芡實茶雖然叫“茶”，但不是普通意義上的茶葉，它是一種天然的糧食茶飲，口感香醇，具有保健功效，可以祛濕寒，調(diào)理脾胃，提高免疫力。適合老人孩子，女人喝茶可以調(diào)理月經(jīng)，男人喝茶可以去酒濕，保肝臟。對于長期熬夜、身處潮濕環(huán)境、愛吃生冷愛吃肉、長期久坐等亞健康人群有很好的調(diào)養(yǎng)作用。什么是濕氣?

清代醫(yī)學家在《濕氣論》一書中說：“人知避風寒，而不知避濕，蓋濕傷人隱而緩，隱則莫見，而受之也深，緩則不覺，而發(fā)之也遲”。意思是大家都知道躲避風寒，但是卻不知道逃避濕氣的侵害，等發(fā)現(xiàn)的時候，還不重視，則濕氣就會給你身體造成很大的困擾。

有一種累叫"慢疲"，做好6點能恢復元氣

你是否曾深陷這樣的困境：身體的疲勞仿佛無底洞，無論如何休息都無濟于事？你是否還有記憶力下降、注意力無法集中、肌肉及關(guān)節(jié)痛、頭痛、睡眠差……如果是這樣[詳細]

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頻上熱搜，多品牌衛(wèi)生巾被曝“偷工減料”？

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這10個你以為正常的表現(xiàn)，可能是癡呆癥的早期癥狀

你們近幾年有沒有覺得自己越來越健忘了，F(xiàn)ay就經(jīng)常有這種感覺，上高中時強大到上知天文、下知地理、九門功課樣樣能背的記憶力，現(xiàn)在已經(jīng)大大減退了，有時說了上一句忘了下一句[詳細]

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年僅45歲的孫先生，自出生起便成為乙肝病毒的攜帶者，然而多年來他從未進行過復查。因工作需求，他頻繁參與各類酒局應酬。直至身體被嚴重的腹痛、腹脹與腹瀉所困擾，才前往醫(yī)院接受全面檢查。[詳細]

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