現(xiàn)在人們大多都知道紅豆有美容的功效，用紅豆美容護(hù)膚的方法也有很多，然而你知道紅豆的美容功效具體體現(xiàn)在哪些方面嗎？注重飲食美容的MM一定不能錯過對紅豆的美容功效的介紹。下面我們就一起看看紅豆的美容功效都有哪些。

1、潤膚除斑方

綠豆5錢、紅豆5錢、百合5錢用適量清水浸泡半小時，大火煮滾后，改以小火煮到豆熟，食用后可以起到潤膚除斑的作用。

2、養(yǎng)顏解毒方

紅豆30克，雞內(nèi)金10克。先將雞內(nèi)金研末，然后按照平常方法煮紅豆，于紅豆將熟時放入雞內(nèi)金末調(diào)勻，可作早餐食用。適用于顏面部青春痘、黃褐斑、身體肥胖女性。

3、健脾行水方

紅豆100克，鯉魚250克。紅豆、鯉魚洗凈，同放瓷罐內(nèi);加水500毫升，武火隔水燉爛后食用。每日1劑，7日為1個療程。用于妊娠中、晚期，孕婦肢體、面目腫脹而成妊娠水腫者。

4、滋陰清熱、利水消腫方

紅豆60克，烏龜250克，連皮冬瓜300克，黃酒、生姜、蔥花、味精適量。把冬瓜切塊，將烏龜宰殺，去雜，洗凈，切塊。鍋上火，油燒熱，將生姜片煸炒，下烏龜煎炒，烹入黃酒，加水，加紅豆，煮30分鐘，加入冬瓜煮10分鐘，撒上蔥花、味精。隨餐食用。

通過以上的介紹，我們知道紅豆的美容功效主要有祛斑、排毒養(yǎng)顏、健脾、滋陰清熱、利水消腫等，看來紅豆的美容功效還真是不少，所以愛美的MM可以多多利用紅豆的美容功效。

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