紅豆薏米紅棗米糊

紅豆薏米紅棗米糊的做法說(shuō)明

既有飽腹感，又易消化還能美容養(yǎng)顏的紅豆薏米紅棗米糊，是保養(yǎng)皮膚和身材的不二之選。

紅豆薏米紅棗米糊的食材和調(diào)料

大棗3顆（去核）大米一小把（用來(lái)增加米香味和米糊的濃稠度）薏米一把紅豆一把

紅豆薏米紅棗米糊的做法與步驟

1.

大棗3顆，薏仁米一小把，紅豆一小把，大米一小把。提前將大米，薏仁米和紅豆用清水浸泡，后和紅棗（去核），1300ml的水一起放入高壓鍋內(nèi)，用高壓鍋煮12分鐘左右。高壓鍋里壓力降下來(lái)以后開(kāi)蓋，將煮好的紅豆薏米紅棗湯放入料理機(jī)或者豆?jié){機(jī)里打成迷糊。既有飽腹感，又易消化還能美容養(yǎng)顏的紅豆薏米紅棗米糊就做好了。

2.

簡(jiǎn)單易做，沒(méi)來(lái)得及拍照，先記下方子，以便參考

猜你喜歡的菜譜

隨便看看其他菜譜沒(méi)有黃油的曲奇餅干小菜一碟:拌腐竹花生厚片土司小羽私廚之自制味精醬魚(yú)蔥燒蛋【深夜食堂】醬油炒面燒白麻婆豆腐鴨血燴白菜五仁餡蔬果沙拉自制糖漿【炊煙食堂】芝麻葉芒果鮮蝦沙拉香煎帶魚(yú)減甜椰蓉蔓越莓餡全麥燕麥肉桂海鹽麥芬炒豬蹄百香果皮糖小菜一碟:拌海帶絲最好吃的奶油霜——黃油奶酪霜廣式五仁月餅小菜一碟:拌黑白雙耳早餐-南瓜煎餅蛋烤蔬菜小菜一碟:蒜泥雞蛋五香茶葉蛋酸甜蝦球千層松仁芝士蝦球網(wǎng)紅糯米蛋簡(jiǎn)單椒麻巴沙魚(yú)芝士培根焗飯雞米花一碗牛肉面金鉆奶茶的做法蒸秋葵奶香土豆泥玉米棒骨湯清蒸鱈魚(yú)牛肉面堂媽教你做麻辣香鍋西紅柿燒茄子牛肉粥自制雞肉腸燒椒茄子?jì)寢尳涛业乃椒克拇雒娲蟾ＥＳ凸笪r色拉彩色蔬菜丁懶人豆角肉末拌面

相關(guān)知識(shí)

紅豆薏米糖水的做法和步驟圖解
【步驟圖】紅豆薏米粥的做法
【步驟圖】紅豆牛奶薏米粥的做法
薏米紅豆粥的做法，薏米紅豆粥的功效
【紅豆薏米小米的功效】紅豆薏米小米的做法
【紅豆黑米薏米粥】紅豆黑米薏米粥的做法
紅豆薏米粥的做法 紅豆薏米粥怎么做好吃
【紅豆黑豆薏米粥】紅豆黑豆薏米粥的做法
【薏米紅豆】薏米紅豆粥的功效
薏米紅豆湯的功效有什么？紅豆薏米湯怎么做？

網(wǎng)址: 紅豆薏米紅棗米糊的做法和步驟圖解 http://m.u1s5d6.cn/newsview903567.html