南瓜紅豆紅棗黑芝麻米糊

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 頔頔姐

非常簡(jiǎn)單的早餐，營(yíng)養(yǎng)又健康

用料  

南瓜紅豆紅棗黑芝麻米糊的做法  

準(zhǔn)備以上食材。晚上準(zhǔn)備好，早上洗漱的功夫回來就可以喝了。適合這個(gè)微寒的秋天。

我用的是姥姥小菜園里自己種的老南瓜。真的超甜。南瓜切小塊，七顆小棗去核。大棗的話三顆就可以了。

把準(zhǔn)備好的食材洗干凈后放入豆?jié){機(jī)或者破壁機(jī)，按米糊的功能鍵。也可以不加黑芝麻，但是對(duì)于我們這種“中年少女”來說，加上還是對(duì)頭發(fā)有好處的。倒入牛奶后，加水，至最高線。也可以看自己喜歡的稀稠度。

涼熱均可。

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南瓜紅豆紅棗黑芝麻米糊相關(guān)分類

豆?jié){機(jī) 早餐 破壁機(jī)

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該菜譜發(fā)布于 2022-10-04 22:31:38

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