時(shí)間管理挑戰(zhàn)第一天:我的時(shí)間分配記錄
時(shí)間管理挑戰(zhàn)第一天:我的時(shí)間分配記錄
今天是時(shí)間管理挑戰(zhàn)的第一天,我想和大家分享一下我的時(shí)間分配情況。
綠色生活時(shí)間:占據(jù)了最大比例,達(dá)到了43.1%,也就是超過(guò)十個(gè)多小時(shí)。其中,睡眠時(shí)間只有七個(gè)小時(shí),顯然不夠理想。根據(jù)個(gè)人情況,我建議大家盡量達(dá)到九個(gè)小時(shí)的睡眠。吃飯和其他生活時(shí)間我會(huì)盡量精確到分鐘,使用正計(jì)時(shí)來(lái)記錄。
藍(lán)色學(xué)習(xí)時(shí)間:這部分時(shí)間大約有三個(gè)多小時(shí)。紅色工作時(shí)間則有一個(gè)多小時(shí)。這兩塊時(shí)間我應(yīng)該再多分配一些,目標(biāo)是達(dá)到八個(gè)小時(shí)。
潛能色時(shí)間:這部分代表了浪費(fèi)時(shí)間,包括玩手機(jī)、摸魚(yú)、忘記做什么的時(shí)間。這類時(shí)間盡量減少到一個(gè)小時(shí)以內(nèi)。
總結(jié):做好計(jì)劃,讓自己的目標(biāo)清晰,在白天用大塊的時(shí)間做事情。減少碎片化時(shí)間,這樣才能更高效地管理時(shí)間。
希望這些分享能對(duì)大家有所幫助!
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