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小學體育與健康原地投擲沙包優(yōu)質(zhì)教案、教學設計

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月29日 09:28

小學體育與健康原地投擲沙包優(yōu)質(zhì)教案、教學設計

小學體育與健康《原地投擲沙包》優(yōu)質(zhì)教案、教學設計－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－課時教學計劃熱身階段 1、游戲《長征》分隊慢跑中聽到防空警報迅速躲避，警報解除繼續(xù) 前進。 1、領(lǐng)跑并講解游戲方法，同時進行革命歷史教育。 1、慢跑中傾聽革命歷史教育。組織： 1、兩路縱隊。 2、四列橫隊要求：反應靈敏熱身充分 5 分鐘中 2、拉力帶操。（1）手腳腕運動（2）頭部運動。（3）肩部運動（4）擴胸運動。（5）體轉(zhuǎn)運動（6）腿部運動 2、教師帶領(lǐng)做拉力帶操。 2、模仿拉力帶操。學練一、原地投擲沙包 1、握法：用拇指、食指、中指和無名指握住沙包，小指彎曲頂沙包下面，掌心不貼沙包。 2、投擲方法：身體側(cè)對投擲方向，兩腳左右開立左腿在前伸直，右腿彎曲在后，右手持沙包向右側(cè)后引伸與肩平，左臂自然屈于胸前；身體重心落于右腿，上體略向右傾斜；然后右腿蹬地、轉(zhuǎn)髖、挺胸身體左轉(zhuǎn)，重心前移，右臂經(jīng)肩上曲肘向前揮臂，將沙包向前上方快速投出 1、利用多媒體，學生觀看微課，自主探究學習。 2、教師分組進行巡視動作指導。 3、組織學生自主投擲體驗。， 4、巡回指導與糾錯示范糾正方法。（1））肩上曲臂不正確，揮臂速度慢。（2））動作不夠連，貫。。5、組織學生展示，進行點評，解決學 1、觀看微課視頻。 2、合作探究自學投擲動作。 ①徒手動作練習。 ②接受教師指導。 3、自主投擲練習。，4、糾正錯誤動作。（1）曲臂、快速揮臂；（2）連貫動作練習。 5、動作展示，提出疑惑。組織一： 4 個小組組織二：大 21 分鐘階段生疑惑（投擲角度）。 6、講授糾正技巧。 7、繼續(xù)鞏固練習。： 1、教師提示游戲規(guī) ，則，發(fā)令開始。 2、巡視激勵學生勇于拼搏。 3、鼓勵團隊合作相互加油。 4、點評與小結(jié)。要求：認真觀看、積極練習、遵守紀律，注意安全。組織：要求：遵守規(guī)則，奮力拼搏正確對待比賽結(jié)果 5 分鐘 6、針對性練習。重點：蹬地、轉(zhuǎn)體、肩上屈肘快速揮臂。難點：動作連貫，協(xié)調(diào) 用力。 7、鞏固動作練習。二、素質(zhì)訓練（課課練）搶險救災將學生分成人數(shù)相等四組聽到開始后，每組第一人逆時針跑至上一組，從呼啦圈取一個沙包，快速返回，與第二人 ft 掌，第二人出發(fā)，以此類推，規(guī)定時間內(nèi)，本組呼啦圈內(nèi)沙包多者獲勝。 1、認真準備，積極參與。 2、相互鼓勵，安全游戲。大調(diào)整階段一、放松活動齊唱《共產(chǎn)兒童團歌》拍打手臂、腿部、肩、背放松。二、師生交流評價。 1、教師帶領(lǐng)學生放松。 2、小結(jié)，提問學習收獲。 1、模仿教師動作 2、學生談收獲組織：雙圈要求：心情愉悅身心放松積極發(fā)言小 3 分鐘三、宣布下課，師生再見。3、宣布下課。3、師生再見場地設計 1、操場一塊 2、沙包每人 1 個、拉力帶每人 1 條、呼啦圈 4 個多媒體 4 套、音響 1 套。安全、保障 1、課前檢查器材 2、充分活動關(guān)節(jié) 3、加強課中保護與指導 4、控制練習密度課后反思感謝閱讀，歡迎大家下載使用！

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