運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防及處理 運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防及處理 運(yùn)動(dòng)損傷的概念和分類 運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的原因 運(yùn)動(dòng)損傷的一般檢查 運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防 常見的運(yùn)動(dòng)損傷的處理 處理運(yùn)動(dòng)損傷時(shí)的步驟 小結(jié) 運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防及處理 教學(xué)重點(diǎn)：1、造成損傷的原因 2、運(yùn)動(dòng)中損傷的預(yù)防 教學(xué)難點(diǎn)：1、運(yùn)動(dòng)損傷的檢查 2、簡單的處理方法 一、運(yùn)動(dòng)損傷的定義和分類 什么是運(yùn)動(dòng)損傷：體育運(yùn)動(dòng)中，外界因素作用于人體，使其造成人體組織和器官在解刨上的破壞或生理上的紊亂，并引起不同程度的局部或全身反應(yīng)，稱為損傷。 體育運(yùn)動(dòng)中所造成的損傷稱為運(yùn)動(dòng)損傷。 類別 時(shí)間：新傷和舊傷。 病程：急性損傷和慢性損傷。 性質(zhì)：開放性和閉合性。 程度：輕度、中度、重度。 二、運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的原因 1、認(rèn)識不足，措施不當(dāng)。 對運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防的重要性認(rèn)識不足，未能積極的采取有效的預(yù)防措施，易導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。 a、不做準(zhǔn)備活動(dòng)就進(jìn)行激烈的運(yùn)動(dòng)，易造成肌肉損傷扭傷。 b、準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)敷衍了事，在神經(jīng)系統(tǒng)和各器官系統(tǒng)的功能尚未達(dá)到適宜水平。 2、準(zhǔn)備活動(dòng)不足 二、運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的原因 3、不良的心理狀態(tài)：如缺乏經(jīng)驗(yàn)、思想麻痹、情緒急躁；或在練習(xí)中因恐懼、害羞而產(chǎn)生猶豫不決和過分緊張。 c、準(zhǔn)備活動(dòng)的內(nèi)容不得當(dāng)。 d、過量的準(zhǔn)備活動(dòng)致使身體功能不是出于最佳狀態(tài)而是有所下降。二、運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的原因 4、體育基礎(chǔ)差、身體素質(zhì)弱，動(dòng)作要領(lǐng)掌握不正確，一時(shí)不能適應(yīng)體育活動(dòng)的需要，或不自量力容易發(fā)生損傷事故。 5、不良的氣候變化：如過高氣溫和潮濕的天氣，導(dǎo)致大量出汗失水；在冰雪寒冷的冬季易發(fā)生凍傷和其他損傷事故。 6、組織紀(jì)律混亂和違反活動(dòng)規(guī)定也是造成傷害事故的原因。 望診：如精神、面色、體態(tài)、步態(tài)、知覺、呼吸等 三、運(yùn)動(dòng)損傷的一般檢查 觸診：尋找壓痛點(diǎn)，了解腫塊的大小。 叩診：為了判斷有無骨折，以區(qū)別軟組織損傷，可用此方法。 問診：受傷的原因、時(shí)間受傷時(shí)的體位及最先著力的部位，受傷后肢體功能情況及全身狀況 四、運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防 1、學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的預(yù)防知識，克服麻痹思想。 2、遵守紀(jì)律，聽從指揮，做好組織工作，采取必要的保護(hù)措施。 3、在激烈運(yùn)動(dòng)和比賽前都要做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)。 4、要根據(jù)自己的情況選擇活動(dòng)內(nèi)容，適當(dāng)控制運(yùn)動(dòng)量。 5、掌握運(yùn)動(dòng)要領(lǐng)，加強(qiáng)保護(hù)和幫助。 6、加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督，提高自我保護(hù)意識。 四、運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防 7、心理障礙的排除：體育運(yùn)動(dòng)的復(fù)雜性、競技性和社會性，對學(xué)生心理方面的要求越來越高，有些學(xué)生存在不同類型的恐懼。如看到跳箱雙杠就害怕，對長跑有恐懼心理。同時(shí)學(xué)生的心理狀態(tài)也與安全事故有一定的關(guān)系。如出現(xiàn)心情不好、情緒低落、急躁、猶豫、膽怯、急于求成等，出現(xiàn)這種狀況學(xué)生應(yīng)及時(shí)告知老師，弄清楚狀況，消除心理障礙，讓自己在愉快健康的氛圍中鍛煉身體。 五、常見的運(yùn)動(dòng)損傷及處理 1、擦傷（皮膚表面收到摩擦后損傷） 處理：a、輕度擦傷：傷口干凈只需涂抹藥水或酒精。b、重度擦傷：首先要止血，冷敷法、抬高肢體法、繃帶加壓包扎法、手指直接點(diǎn)壓止血法 2、扭傷：當(dāng)關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍超過正常的限度時(shí)，附在周圍的肌肉、肌腱、韌帶撕裂造成的 五、常見的運(yùn)動(dòng)損傷及處理 處理辦法：應(yīng)當(dāng)先止血止痛，可把受傷肢體抬高，用冷水淋洗傷處或用冷毛巾冷敷，是血管收縮，減少出血量。減輕痛疼，不可亂揉，防止增加出血點(diǎn)。 3、腦震蕩：頭部受到外力打擊或碰撞到堅(jiān)硬物體，使腦神經(jīng)、纖維收到過度震動(dòng)。（輕度、中度、重度） 五、常見的運(yùn)動(dòng)損傷及處理 處理：輕度安靜臥床休息兩天就可恢復(fù)，一周后可參加運(yùn)動(dòng)。中重度：要保持傷員絕對 安靜，仰臥在平坦的地方，頭部冷敷，注意保暖，及時(shí)送醫(yī)院治療。 4、骨折：開放性和閉合性。 六、處理運(yùn)動(dòng)損傷時(shí)的步驟 1、要了解損傷的情況 2、要防止休克，迅速止血、止痛， 3、要針對損傷部位進(jìn)行處理。 小 結(jié) 通過本節(jié)課的教學(xué)，使學(xué)生了解一般的運(yùn)動(dòng)損傷，對一些特殊的情況有所應(yīng)急面對。幫助學(xué)生提高自我的保護(hù)意識，加強(qiáng)體育參與者運(yùn)動(dòng)損傷的防止措施，以保護(hù)其身體健康，提高其運(yùn)動(dòng)能力。 七、課后思考題 1、體育課中的準(zhǔn)備活動(dòng)有哪些？ 2、運(yùn)動(dòng)損傷的原因還有什么？

相關(guān)知識

母嬰保健教學(xué)宣講新生兒護(hù)理授課PPT課件.pptx
第三章老年人的健康保健與照護(hù)ppt課件.pptx
體育運(yùn)動(dòng)心理學(xué)高級教程
第七章運(yùn)動(dòng)心理學(xué) ppt課件
運(yùn)動(dòng)損傷康復(fù)訓(xùn)練方法 運(yùn)動(dòng)損傷的防治
運(yùn)動(dòng)心理學(xué)PPT完整全套教學(xué)課件.pptx
《預(yù)防醫(yī)學(xué)A》教學(xué)大綱
人教版七年級體育與健康《生活方式與健康》精品教案
中學(xué)生健康教育知識及運(yùn)動(dòng)與健康知識
運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防，安全健身手冊

網(wǎng)址: 水平四（七年級）體育《運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防及處理》教學(xué)課件.pptx http://m.u1s5d6.cn/newsview89527.html