一上午喝水一般是500毫升到1000毫升合適，具體的情況因人而異。

水在人體中起著比較重要的作用，是細(xì)胞的重要成分，能夠使身體維持正常的新陳代謝和生命活動，適量的喝水能夠使身體維持健康狀態(tài)，如果患者早上吃的比較咸，需要喝水的量會比較多，大概是1000毫升，如果早上以清淡的食物為主，并且喝的是湯類，需要喝的水可能會比較少，一般是喝500毫升左右合適，如果上午吃了新鮮的水果之類，比如雪梨、西瓜、山竹等，也可以起到補(bǔ)充水分的作用，喝水量也會有所減少。

在日常生活中，一定要保證身體攝入足夠的水分，能夠改善身體循環(huán)，還可以滋潤腸道，能夠起到潤腸排便的功效，喝水時(shí)也要控制好攝入量，不可以一次性喝的過多，也不可以在飯前喝過量的水，以免影響腸胃功能。

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