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拔罐減肥的同時(shí)配合運(yùn)動(dòng)會(huì)有沖突么

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月28日 17:46

問

拔罐減肥的同時(shí)配合運(yùn)動(dòng)會(huì)有沖突么
已回復(fù)

會(huì)員56013232女2021-04-29 22:01:22

" 發(fā)胖吃的多曾經(jīng)的治療情況和效果：拔罐減肥主要想知道

答

健康指導(dǎo)：您好，拔罐減肥配合運(yùn)動(dòng)是不會(huì)有沖突的。個(gè)人認(rèn)為，運(yùn)動(dòng)是最好的減肥辦法，每天保證15~20分鐘的快跑和有氧運(yùn)動(dòng)。另外要注意吃東西，每天吃的熱量不要高，平時(shí)多吃纖維素多的東西比如筍、芹菜、苦瓜等。此外每周堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)5、6次，每次最少40分鐘，比如：慢跑、健身操、跳繩、快走、瑜珈。您也可以每天做一百個(gè)仰臥起坐，連續(xù)堅(jiān)持三個(gè)月就可以收到滿意的減肥效果。多喝開水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物和油膩煎炸食物。希望我的回答能夠讓您滿意。祝您減肥成功。

2015-04-29 22:23:15

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職稱：副主任醫(yī)師

專長(zhǎng)：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾?。恢嗅t(yī)兒科雜病。

答

不存在封罐的說法，所以沒有拔罐減肥不封罐可以嗎這個(gè)問題，具體內(nèi)容分析如下：
拔罐是中醫(yī)傳統(tǒng)理療方法之一，屬于外治法范疇。中醫(yī)根據(jù)其利尿消腫、活血通絡(luò)的功效，用于治療肥胖患者。在經(jīng)濟(jì)利益的驅(qū)動(dòng)下，現(xiàn)代商人往往推銷拔罐需要開穴和封罐等各種概念。但實(shí)際上，這在中醫(yī)理療中是不存在的。當(dāng)肥胖患者拔罐減肥后，不管拔罐是否密封，只要他們的飲食仍然不合理或者沒有足夠的體育鍛煉，久而久之就會(huì)發(fā)胖。

2022-06-28 04:02:09

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職稱：主任醫(yī)師

專長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療老年常見病，如呼吸系統(tǒng)疾病，肺病，腦梗塞，冠心病，高血壓，糖尿病。同時(shí)擅長(zhǎng)用中醫(yī)的方法治療眩暈，耳鳴，失眠，食欲不振，周身乏力，水腫，尿頻，便秘等。

答

拔罐減肥可以拔罐大橫穴，位于肚臍兩側(cè)一橫掌，可以通腑去脂、調(diào)理脾胃水濕，拔罐的情況下對(duì)于減肥是有一定的改善的，拔罐是可以起到輔助治療減肥的效果。減肥的情況下是沒有什么捷徑的，盡量的多運(yùn)動(dòng)管住自己的嘴。

2023-06-25 03:42:02

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職稱：副主任醫(yī)師

專長(zhǎng)：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

答

2023-04-21 07:26:14

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職稱：主任醫(yī)師

答

減肥走到平臺(tái)期的非常正常的但是遇到了平臺(tái)期也一定不要放棄在飲食上還是要維持一個(gè)低能量的狀態(tài)少吃一些高脂肪的食物另外也要維持經(jīng)常性的有氧運(yùn)動(dòng)每次還是要運(yùn)動(dòng)半小時(shí)以上，堅(jiān)持下去，熬過平臺(tái)期就可以了，單純的拔罐減肥并不能夠?qū)p肥有明顯的幫助，而且會(huì)因?yàn)橥Ｖ拱喂藓笥忻黠@的反復(fù)作用。

2023-06-25 13:46:15

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職稱：主任醫(yī)師

專長(zhǎng)：診治腦血管病、脊髓損傷、錐體外系疾病、神經(jīng)科疑難病癥和神經(jīng)心理障礙疾病。

答

建議可以先暫停一下拔罐減肥。
拔罐減肥一般會(huì)對(duì)穴位部位拔罐，這種方法雖然可以短效的減肥，但是很多人還是適應(yīng)不了這類拔罐減肥法，如果這類方法讓晚上失眠最好換一種減肥方式，比方說少吃多運(yùn)動(dòng)，特別是晚餐，一定要少吃一點(diǎn)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不要吃高熱量的飲食，多吃一些新鮮的蔬菜水果。養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，必要的時(shí)候也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲叩乃帯?/p>

2022-06-23 01:38:14

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職稱：副主任醫(yī)師

專長(zhǎng)：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

答

通常情況下，拔罐減肥是有壞處的，一般包括損傷皮膚、導(dǎo)致皮下肌肉松弛等。
1.損傷皮膚：在拔罐減肥的過程中，由于操作不當(dāng)，比如時(shí)間太長(zhǎng)、罐內(nèi)的壓力過大等，有可能會(huì)導(dǎo)致局部的皮膚出現(xiàn)紅腫、水皰等損傷的情況，不利于身體的健康。
2.導(dǎo)致皮下肌肉松弛：如果長(zhǎng)期拔罐減肥，有可能會(huì)使肌肉組織斷裂，從而導(dǎo)致皮下的肌肉出現(xiàn)過度的松弛。

2022-10-12 14:11:41