拔罐減肥 配合飲食效果更加

2018-08-09 閱讀：334 提示：本內容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)

拔罐減肥配合飲食效果更加拔罐減肥是行之有效的一種減肥方式。如果在拔罐的同時配合拔罐減肥食譜會起到不一般的減肥效果哦。下面分享拔罐減肥食譜，趕快來看看吧?！景喂逌p肥食譜之早餐】無糖豆?jié){，燕麥片，和雞蛋。假如不喜歡無糖豆?jié){的話，可以喝水，但是千萬不要吃主食，什么糯米團子、紅豆糕這段時間都不要亂吃。【拔罐減肥食譜之午餐】蔬菜、一到二兩米飯、肉類一種。蔬菜必不可少，可以吃些肉，油少一些的都行。假如很想吃烤雞、烤鴨之類的，那就把外面一層厚厚油脂的皮給撕掉，進食里面的肉吧。其實，魚是不錯的選擇。不管怎么樣，雞鴨魚肉，只準選一樣進菜盤子?！景喂逌p肥食譜之晚餐】黃瓜、西紅柿，可以生吃，也可以涼拌，但是別放糖涼拌。放少許鹽和醋就行了。拔罐減肥餐實在挺苛刻的，在正餐的時候吃得很少，假如很餓，千萬不要忍著，低血糖和胃病都是很要命的，所以可以加餐，比如吃個蘋果，黃瓜和番茄也都可以作為加餐的食品。另外，酸奶是最好的選擇。【溫馨提示】拔罐減肥的效果好不好，重點在于飲食調理。MM們記得慎重飲食哦！

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