病情分析：
      孕28周：胎兒腦溝回開始生長，此后三個月需要足夠的亞麻酸和亞油酸(體內(nèi)合成DHA)以供大腦快速發(fā)育。普通食物中只有深海魚中才含有，所以最好每周吃點海產(chǎn)魚，其中挪威三文魚(含大量亞麻酸和亞油酸，很好吸收，價格比較貴)在超市中基本上都可買到。 另外，應(yīng)選擇含DHA的孕婦奶粉食用，如美素恩和媽媽適體健(只有此二種奶粉含亞麻酸和亞油酸)。
      指導(dǎo)意見：
      孕29周：預(yù)防便秘，此時開始天天要吃一點蜂蜜，幾顆核桃和紅棗。 孕30周：胎兒營養(yǎng)需求最高峰，可適量補充鈣質(zhì)同鐵質(zhì)。

             以上是對“孕婦28周要多補充哪些食物”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

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