保持好心情,多吃水果,即可以鍛煉身體又可以減肥。
一般睡前不作什么激烈的運動,不然會相反,睡不好,但是如果你堅持就會更有好處的。
一般睡前不作什么激烈的運動,不然會相反,睡不好,但是如果你堅持就會更有好處的。
睡前可以做一些瑜伽的動作,以輕柔,舒緩為主。
提問時間:2019年02月19日 15:24 名醫(yī)問答 6334 次閱讀
最近因為為了美,想減肥,愛上了運動,想咨詢一下睡前運動適合做哪些?
袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
邯鄲市第一醫(yī)院
三甲
保持好心情,多吃水果,即可以鍛煉身體又可以減肥。
一般睡前不作什么激烈的運動,不然會相反,睡不好,但是如果你堅持就會更有好處的。
一般睡前不作什么激烈的運動,不然會相反,睡不好,但是如果你堅持就會更有好處的。
睡前可以做一些瑜伽的動作,以輕柔,舒緩為主。
提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請盡快就醫(yī)。
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