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孕婦每天需要補充適量的葉酸，以預防胎兒神經管缺陷的發(fā)生。具體補充多少葉酸，需要根據孕婦的實際情況而定。

一般而言，孕婦每天需要攝入0.4mg-0.8mg的葉酸。在懷孕的頭三個月，胎兒的神經管正處于發(fā)育的關鍵時期，此時孕婦體內的葉酸水平最低，因此需要特別注意補充。

此外，孕婦還可以通過食物來攝取葉酸。富含葉酸的食物包括綠色蔬菜、水果、豆類、堅果等。例如，一杯草莓可以提供0.27mg的葉酸，一杯菠菜可以提供0.4mg的葉酸。因此，孕婦可以通過合理安排飲食，攝取足夠的葉酸。

需要注意的是，過量攝入葉酸可能會導致健康問題。因此，孕婦應該在醫(yī)生的指導下合理補充葉酸，以確保攝入量符合個人需要，既能預防神經管缺陷的發(fā)生，又不會對身體造成負面影響。

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