首頁(yè) 資訊如何自制簡(jiǎn)單有效減肥茶？減肥茶做法推薦

如何自制簡(jiǎn)單有效減肥茶？減肥茶做法推薦

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月28日 14:16

好的身材對(duì)于一個(gè)人整體的氣質(zhì)起著舉足輕重的作用，很多身材不理想的朋友都有嘗試各種減肥的方法，市場(chǎng)上有許多各種各樣的減肥茶、減肥藥等等，但這大多數(shù)都含有激素或是不健康的。下面讓我來(lái)給大家介紹一下如何自制簡(jiǎn)單有效減肥茶，讓各位在家就能做出健康天然的減肥茶飲。

一、蜜棗玫瑰茶

材料:玫瑰碾碎、蜜棗五顆

做法:將玫瑰和蜜棗放在600CC~800CC清水同煮至水開(kāi)即可食用，非常簡(jiǎn)單哦。

功效:玫瑰具有疏肝解郁的作用，能夠保護(hù)肝臟，促進(jìn)新陳代謝，并有強(qiáng)效去脂的作用，玫瑰還能調(diào)氣血，調(diào)理女性生理問(wèn)題，促進(jìn)血液循環(huán)，美容，調(diào)經(jīng)，利尿，養(yǎng)顏美容。

二、洛神花茶

材料:洛神花，甘草，冰糖適量

做法:將洛神花和甘草用冷水迅速?zèng)_過(guò)，再加入500cc的水，直至煮沸即可。

功效:洛神花茶可以消除油膩，補(bǔ)氣滋潤(rùn)。

三、菊花普洱茶

材料:菊花5-6朵，普洱茶葉適量

做法:把普洱茶葉放入水中，第一泡以熱水沖3-5分鐘后倒掉，再將菊花放入，加水煮5-10分鐘就行。

功效:菊花普洱茶具有消脂、促進(jìn)消化，明目清神的功效。