小組管理員: 夏小正

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小s說道：
當我告訴他們我要減肥，他們都說，你那么瘦了，減什么！
一直沉浸在這樣的謊言當中，當然沒有了減肥的動力，不騙人的只有相機和鏡子！
難道等到所有人都跑來跟你說，親愛的，你怎么變成這樣。。。那時候再去減嗎？！
一個女人如果連自己的體重都控制不了，何以掌控自己的人生！

減肥關鍵就是++管住嘴，邁開腿++。光想靠絕食很不健康，光想靠運動瘦下來，難度很大。

沒人能幫你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就從現(xiàn)在開始別吃了。喝水吧就，餓就去運動、睡覺。

如果你和我說你不能忍餓、不想動問我怎麼辦，我只能說那你別減了。

其實在你想放棄的那個瞬間，告訴自己再堅持一下再堅持一下，也就過去了。

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減肥期間會有平臺期，會有身體狀態(tài)不好的時候。
我們應該根據(jù)自身的身體狀態(tài)，調整減肥計劃。
盲目的跟風，盲目的不吃飯會使你的減肥事業(yè)事倍功半，并且讓身體承受變差的風險。
請各位新加入的同學們仔細看看下面幾條入組導航，希望你可以瘦得健康，瘦得好氣色。

２１天減肥法（我是新人怎么辦?。。﹉ttps://www.douban.com/group/topic/26497021/
斷食減肥方法論（我必須要全面了解?。。﹉ttps://www.douban.com/group/topic/10143948/
真的會反彈嗎（我要做永不反彈的瘦星人?。。﹉ttps://www.douban.com/group/topic/16671690/

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