問(wèn)

每天喝一杯蜂蜜水有什么好處？

提問(wèn)時(shí)間：2020-10-28 15:58

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答醫(yī)生回復(fù)

韓曉 主治醫(yī)師

三甲 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 消化內(nèi)科

每天喝一杯蜂蜜水的好處有：
1、增強(qiáng)免疫力：每天喝一杯蜂蜜水可提高人體免疫力，降低患病風(fēng)險(xiǎn)。因?yàn)榉涿酆写罅康牡V物質(zhì)和酶，可以增強(qiáng)人體免疫力，同時(shí)增強(qiáng)抵抗力。
2、防止便秘：飲用蜂蜜水后，胃酸分泌會(huì)恢復(fù)正常，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有助于改善消化不良，緩解便秘，也可以幫助消化和緩解積存的食物。
3、幫助消毒：可以讓身體廢物排出體外，改善身體的新陳代謝。每天喝一杯蜂蜜水不僅能緩解疲勞，還可以讓蜂蜜中的糖分被輸送到血液中，提高飽腹感。 需注意：沖蜂蜜時(shí)水溫不宜過(guò)高，容易破壞蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)成分。建議把水溫控制在40度左右。食物沒(méi)有治療作用，如有不適及時(shí)就醫(yī)。

回復(fù)時(shí)間：2020-10-28 16:26

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