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調(diào)整健康飲食結(jié)構(gòu),從輕食餐廳開始!

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年11月25日 17:47

最多還有40天的時(shí)間,就要脫掉掩飾身材的長(zhǎng)褲長(zhǎng)袖,換上蕾絲露背性感連衣裙、收腰雪紡百褶連衣裙、網(wǎng)紗亮片寬松露腿短裙......背、腰、腿,如果這些你還沒有的話,那就證明你打開這篇文章的重要性了。用最接地氣的辦法,最靠譜的減肥餐推薦,見證你女神篇的重新打開方式。

古話說的好哇,一年之計(jì)在于春,那減肥之計(jì)必然在于晨。對(duì)于吃貨的我們來說,吃不到好吃的,恐怕就是悲慘人生的序幕。

很多沉溺于減肥的小吃貨都明白一個(gè)道理,就是要減肥,早餐不能省。但是早上的時(shí)間總是很緊張,怎么才能平衡早餐時(shí)間呢?減肥成功的小編現(xiàn)身說法,是如何簡(jiǎn)單粗暴的解決早餐問題的!

西雅圖牛菲力暖發(fā)沙拉、日式燒加吉魚沙拉、加州西梅山楂露、摩納哥菌菇暖發(fā)沙拉、西芹鱷梨汁,每一份都是滿滿一大盤,再也不用擔(dān)心晚餐量太少會(huì)胃痛了!雖然是輕食主義,卻有著極高的性價(jià)比,搭配好的套餐里,及滿足了身體需要的營(yíng)養(yǎng),又極為嚴(yán)格的控制了食量。

店鋪:Chaan輕食·暖沙拉(世界城店)

地址:金匯路8號(hào)世界城E座E138

人均:48元

減肥真心是一個(gè)磨人的小妖精,基本上每天都要耗盡大量腦細(xì)胞來征服她!對(duì)于那些經(jīng)常買很多東西但是吃不完的小吃貨們,這樣的套餐才是正好的選擇!

店鋪:禾約創(chuàng)意輕食(建外SOHO店)

地址: 建外soho東區(qū)四號(hào)樓底商2層040

人均:40元

不同于一般的輕食餐廳,這家店更多的是在減脂的同時(shí)更能兼顧口感,烤至七八成熟的牛排,撕開之后微微帶著血筋,配上特有的蘸料,但是口感絕對(duì)贊爆。

有創(chuàng)意的一道菜,全熟的牛肉塊疊摞,從上層澆下奶汁,香甜的口味中帶上一丟丟的咸味。不過分量相對(duì)較小,畢竟輕食嘛,淺嘗輒止。

整只15公分長(zhǎng)的龍蝦從背部劃開,烤至全熟,外焦里嫩,肉質(zhì)香脆。整齊的擺放在潔白的磁盤上,蝦身淋上芝士,口感微甜。

其實(shí)晚餐聚會(huì)也更多的是好友之間的聊天,久別重逢又或者乍見之歡,所以對(duì)于食物的說,只是顏值美貌、口味能打,就基本上俘虜了吃貨們因?yàn)闇p肥而躁動(dòng)不安的心。

店鋪:成全輕食

地址:三里屯soho5號(hào)商場(chǎng)B1層B1-525號(hào)(通盈中心地下一層西門外)

人均:84元

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