牡丹花茶

功

補(bǔ)益氣血、淡斑美白、活血止痛

宜

一般人群均適宜

忌

過(guò)敏體質(zhì)、陰虛血少者

營(yíng)養(yǎng)功效 注意事項(xiàng) 食用方法 功效作用

牡丹花茶的原料是芍藥屬牡丹組盛花期的天然牡丹花瓣，是一種健康養(yǎng)生茶。其花香濃郁，常飲可使人氣血充沛、容顏紅潤(rùn)、精神飽滿(mǎn)。牡丹花茶具有補(bǔ)益氣血、淡斑美白、活血止痛的功效。 1、補(bǔ)益氣血 牡丹花茶含有大量的黃芪苷，這種物質(zhì)可以活血補(bǔ)血，提高人體的造血功能，可以讓人體氣血充盈。平時(shí)經(jīng)常飲用牡丹花茶，能緩解精神萎糜不振。 2、淡斑美白 牡丹花茶還具有淡斑美白的重要功效。它能養(yǎng)血和肝、活血散瘀，對(duì)肝血不足引起的黃褐斑和皮膚衰老有良好的預(yù)防和調(diào)理作用。平時(shí)經(jīng)常飲用牡丹花茶能美白淡班、滋養(yǎng)肌膚，讓肌膚處于健康的狀態(tài)。 3、活血止痛 活血止痛是牡丹花茶的重要功效之一。平時(shí)女性出現(xiàn)氣血不和、經(jīng)期腹痛時(shí)，直接用牡丹花茶泡水飲用，能讓女性貧血、月經(jīng)疼痛癥狀減輕。而且牡丹花茶還能軟化血管，促進(jìn)血液循環(huán)，有助于預(yù)防高血壓。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

牡丹花茶含有牡丹黃酮、牡丹酚、牡丹植物多糖、芍藥酐等營(yíng)養(yǎng)成分，還含有花青素，即芍藥花素-3,5二葡糖苷、芍藥花素-3葡糖苷、矢車(chē)菊素-3,5二葡糖苷、矢車(chē)菊素-3葡糖苷、天竺葵素-3,5二葡糖苷、天竺葵素-3葡糖苷。
牡丹花茶還含有氨基酸、維生素、糖類(lèi)等多種人需所必需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，經(jīng)常飲用有補(bǔ)益氣血、淡斑美白、活血止痛的功效。

不宜同食 1、海鮮 牡丹花茶是一種涼性藥材，海鮮也是一種寒性食物，兩者同時(shí)食用，可能會(huì)出現(xiàn)胃寒、腹脹等癥狀。 適宜和禁忌 適宜：一般人群均適宜 一般人群均適宜。
禁忌：過(guò)敏體質(zhì)、陰虛血少者 牡丹花茶有一定數(shù)量的花粉，容易引發(fā)人體過(guò)敏。因此過(guò)敏體質(zhì)的人群應(yīng)避免飲用牡丹花茶，以免危害健康。
陰虛血少的人也不宜飲用牡丹花茶，此類(lèi)人群飲用可能引起身體血虛，不利于身體健康。 母嬰宜忌

孕婦應(yīng)謹(jǐn)慎飲用。
由于牡丹花茶性寒，而且具有一定的活血功能，不利于妊娠，所以不建議孕婦飲用。

嬰幼兒應(yīng)謹(jǐn)慎飲用。
牡丹花茶會(huì)影響嬰幼兒的中樞神經(jīng)，讓大腦興奮感，會(huì)影響睡眠質(zhì)量，因此嬰幼兒不宜飲用。

溫馨提示

密封罐是牡丹花茶的良好保存器皿，可避免牡丹花茶受潮變質(zhì)。另外，也可以將牡丹花茶放在保鮮盒中，方便收藏。若將密封罐或保鮮盒放在冰箱中，則可以延長(zhǎng)保存期限。

食用方法

1、泡水 取適量牡丹花茶放入杯中，加入適量的冰糖或者蜂蜜，倒入適量熱水，沖泡約10分鐘即可飲用，具有美容養(yǎng)顏效果。

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