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文檔列表 文檔介紹

主題體驗課程計劃書
篇一:核心課程建設(shè)計劃書
校級課程
項目建設(shè)計劃書
篇二:舞蹈體驗系列活動策劃書
主題詞
瑜伽、肚皮舞、爵士舞、減壓、塑形健體、私人定制
一、活動背景
1. 招行企業(yè)文化有著一以貫之的人本理念,關(guān)愛女員工的生活和發(fā)展是各
級管理者重視的工作;
2. 當下,工作、生活節(jié)奏快,壓力大,追求工作和生活的平衡已成為人們
的內(nèi)心訴求;
3. 舞蹈幾乎對于每一個女人都存在一種浪漫。它不僅能塑形健體,還能幫
助消除壓力、促進身心健康發(fā)展;
4. 梵菲亞專注于舞蹈教學(xué),寓教于樂,致力于讓每一個學(xué)員從舞蹈中找到
最美的自己、做最好的自己。
二、活動意義
1. 豐富女員工的業(yè)余生活,減輕工作壓力,激發(fā)青春的活力,增強員工的
滿意度和歸宿感,從而提高工作熱情和團隊凝聚力;
2. 通過舞蹈,增強身體和關(guān)節(jié)的柔軟性,塑形健體,釋放壓力;
3. 通過舞蹈,在音樂和肢體的舒展中,調(diào)節(jié)身心,找到平衡,提高睡眠質(zhì)
量,增強幸福感;
4. 通過舞蹈,發(fā)現(xiàn)自己更多的美,建立更美好、健康的自我形象。
三、活動概要
1. 主題
做最美的女人
2. 課程設(shè)計
瑜伽—身心修習(xí),和諧之美
肚皮舞—減肥+彰顯阿拉伯風(fēng)情
爵士舞—追求愉快、活潑,有生氣
3. 師資
瑜伽老師—劉杏妍
1) 國內(nèi)非常資深的瑜伽老師,取得亞洲瑜伽協(xié)會高級瑜伽導(dǎo)師證。
2) 經(jīng)驗豐富,曾教授課程有:
陰瑜伽、球瑜伽、流瑜伽、哈他瑜伽、高溫瑜珈、普拉提、女性調(diào)理、脊柱保護健。
肚皮舞老師—周小妹
1) 深圳市梵菲亞國際纖體舞蹈會所創(chuàng)始人。
2) 曾與30名國內(nèi)外各大頂級大師集訓(xùn),有johara 、以色列FARAS 以
及烏克蘭大師Daria、Suraiya等,并共同完成了許多優(yōu)秀作品,如Oriental、Drum Solo、Modern song等。
3) 曾獲得第三屆香港金紫荊花國際肚皮舞大賽金獎。多次參加國內(nèi)外
大賽和擔任大賽評委。
爵士舞老師—李靖雯
1) 在深圳知名舞團STORM參加過為期兩年的爵士舞學(xué)習(xí)進修。
2) XX年擔任湖南衛(wèi)視《快樂男聲》、《花兒朵朵》舞蹈演員,擔任
深圳衛(wèi)視《大娛樂家》舞蹈演員。
3) XX年擔任湖南衛(wèi)視跨年演唱會舞蹈演員。
街舞老師—吳炎欣
1) 福建省著名晚會舞蹈編排老師,福州大學(xué)特聘導(dǎo)師。
2) 王力宏演唱會指定伴舞,森馬潮人館歐弟薛志謙指定伴舞。
3) 全國高校街舞大賽福州區(qū)團體冠軍。
4. 時間&地點
體驗專場:XX-07-03(星期四)下午 7:00—9:20
周團體課:每周四(具體時間可再議)
精品課程:每周四(具體時間可再議)
深圳市福田區(qū)彩田南路中深花園A座四樓405
5. (轉(zhuǎn)自: 草范文網(wǎng):主題體驗課程計劃書)對象
招商銀行深圳市福田區(qū)皇崗支行的女職工及其客戶
四、活動設(shè)計
體驗專場(一)
到場時間:下午6:50
活動內(nèi)容:
7:00—7:40
該環(huán)節(jié)由三位老師(瑜伽、肚皮舞、爵士舞)跳各自的舞蹈,表演結(jié)束后,每位老師做一個有關(guān)舞蹈主題(舞蹈認知、舞蹈學(xué)習(xí)的收獲、對舞的熱愛等)分享。
目的:讓學(xué)員對舞蹈和老師有一個直觀的感受,也便于之后的課程選擇。

下午 7:45—8:20 該環(huán)節(jié)由李靖雯老師上爵士舞體驗課。引導(dǎo)學(xué)員跟隨音樂的節(jié)奏,體驗把內(nèi)心的感受用身體的顫、抖、扭表達出來。
目的:感受爵士舞的活潑與生氣。

下午 8:25—9:05 該環(huán)節(jié)由周小妹老師上肚皮舞體驗課。引導(dǎo)學(xué)員跟隨音樂的節(jié)奏,學(xué)會控制腹部,學(xué)蛇之曲線擺動?？焖贀u擺自己的身體,呈波浪起伏狀。目的:發(fā)現(xiàn)腹部的美,感受腹部脂肪的燃燒。
下午 9:05—9:20 &交流
課程體驗結(jié)束(放輕松舒緩的背景音樂),老師和學(xué)員互相加微信好友(微信功能:雷達加朋友),交流。
著裝要求:
衣服:寬松、便于肢體舒展的
鞋:輕便運動鞋(有舞蹈鞋最好)
(二) 每周團體課
在體驗專場之后,根據(jù)學(xué)員的實際需求,梵菲亞為貴行員工再做具體課程設(shè)計。
(三) 精品課程
在體驗專場之后,有精品課程需求的學(xué)員可以和周小妹老師溝通,私人定制。
五、可行性說明
,經(jīng)驗豐富;
,極大地方便了學(xué)習(xí)和交流;
。
篇三:美術(shù)課策劃書
恍惚間,歲月無聲悄悄逝,而快樂的時光總似長著翅膀。珍惜似水年華,活的真切,活的實
在,活

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