免烤箱甜品合集：低卡低脂的美味選擇
作為一個(gè)愛甜又怕胖的人，減脂期間總想著吃點(diǎn)甜品。今天就給大家分享六種健康低熱量的蒸鍋甜品，懶人必備！這些甜品不僅不需要烤箱，而且做法超簡單，適合新手。最重要的是，它們不會(huì)讓你發(fā)胖哦！趕緊收藏起來吧！
1?? 酸奶黑米輕乳酪
這個(gè)甜品真的是冰涼甜軟，口感超棒！只需要簡單三步就能搞定。食材也很簡單：4寸蛋糕需要黑米粉30g（可以換成糯米粉）、無糖酸奶100g、代糖20g、雞蛋1個(gè)和核桃碎5g（可選）。把所有食材混合均勻，放入蒸鍋蒸熟就可以了。
2?? 松軟椰椰麥芬
這個(gè)麥芬低碳低脂，椰香滿滿，特別適合減脂期間當(dāng)早餐。食材包括椰子面粉25g、全麥粉10g（可以換成低筋粉）、代糖25g、椰漿70g（可以換成脫脂牛奶）、雞蛋2個(gè)和無糖椰蓉5g（可選）。把所有食材混合均勻，放入麥芬模具，烤箱預(yù)熱后烤熟即可。
3?? 香蕉可可蛋糕
這個(gè)蛋糕松軟滿分，巧克力香濃，超級(jí)好吃！食材包括黑麥粉60g（可以換成全麥粉或低筋粉）、脫脂牛奶60g、代糖30g、雞蛋1個(gè)、香蕉1根、生可可粉10g、小蘇打2g（可選）、泡打粉2g和鹽1g。把所有食材混合均勻，放入麥芬模具，烤箱預(yù)熱后烤熟即可。
4?? 南瓜輕乳酪
這個(gè)甜品芝士口感，低卡又好吃。食材包括蒸南瓜50g、雞蛋1個(gè)、全麥粉20g、無糖酸奶60g和代糖25g。把所有食材混合均勻，放入蒸鍋蒸熟即可。
5?? 紫薯乳酪蛋糕
這個(gè)甜品清爽細(xì)膩，告別單調(diào)的吃法。食材包括紫薯100g、濃稠酸奶100g、雞蛋1個(gè)和代糖20g。把所有食材混合均勻，放入蒸鍋蒸熟即可。
6?? 奶香全麥棗糕
這個(gè)甜品經(jīng)典味道，元?dú)鉂M滿。食材包括全麥粉60g（可以換成低筋粉）、脫脂牛奶60g、代糖15g、雞蛋1個(gè)、紅棗2個(gè)、泡打粉3g和鹽1g（可選）。把所有食材混合均勻，放入蒸鍋蒸熟即可。

小貼士：這三款輕乳酪蛋糕建議冷藏2小時(shí)以上，口感最佳哦！希望這些低卡甜品能讓你吃得開心又不怕胖！

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