減脂期無糖無油??低卡巧克力甜品合集
哈咯我是肉云??！
這是一期《無糖無油的巧克力甜品合集》
吃慣了低糖油的東西以后
吃外面面包店的東西真的無法下口
有誰懂？太油太膩了?。?
今天總結(jié)了8款巧克力減脂甜品
全部都是很簡單的 攪拌一下就可以做的！
適合減脂入門的姐妹們??！
用來當(dāng)早餐或者解饞的下午茶??都很不錯！
快點(diǎn)做起來吧?。?
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1??可可麻薯54kcal/個【視頻教程已出】
愛巧克力和糯嘰嘰的姐妹一定要去做！巧克力流心好絕～
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2??低卡巧克力蛋糕僅246千卡
這個真的太方便了！微波爐2分鐘搞定系列?
-?3??冰乳酪司康? 83kcal/個【視頻教程已出】
無糖全麥的配方??！很好吃 閨蜜巨愛！凍啃絕啦！
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4??低卡可可燕麥球 僅33千卡/個
吃起來有點(diǎn)像小酥餅 外面是脆脆的 里面又是很軟糯的！真的很香?
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5??全麥巧克力司康 81kcal/個【視頻教程已出】
用香蕉代替黃油的做法！很簡單！很有嚼勁的那種！
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6??巧克力爆漿松餅138kcal【視頻教程已出】
平底鍋就可以做的做法沒有烤箱的姐妹也可以試試～很方便而且0失??！
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7??巧克力燕麥蛋糕 340kcal
消耗燕麥的神做法！非常防暴食
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8??低卡可可布朗尼 僅380千卡
防暴食神器飽腹感巨強(qiáng)！半塊下去就無欲無求
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更多美味減脂餐做法，都分類在收藏夾里了！
大家可以去俺首頁逛逛～
整理不易！大家比個??唄

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糖尿病,無糖,甜食

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