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? 校園食堂的養(yǎng)胃美食打卡記

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月28日 00:41

? 校園食堂的養(yǎng)胃美食打卡記!
在學(xué)校食堂吃飯,選擇總是有限的,但幸運(yùn)的是,有一家窗口的阿姨做的飯菜特別健康,我?guī)缀趺刻於紩忸櫵遥?p> 早餐:
西紅柿雞蛋面(只吃面和雞蛋,西紅柿太酸不吃)
胡蘿卜包子配小米粥(偶爾換換口味,因為包子里的調(diào)料有點(diǎn)刺激)

? 午餐和晚餐:
我?guī)缀趺刻於紩x擇西蘭花、茄子、南瓜、白菜、山藥(超級養(yǎng)胃?。⒍?、胡蘿卜和菜花。山藥軟糯可口,特別適合養(yǎng)胃,每頓都吃。西蘭花也很棒,對心血管有好處!

失敗的嘗試:
地瓜面(沒想到這么難嚼,而且地瓜產(chǎn)氣多,后來才知道不能吃)
拉面(湯太咸了,沒怎么加湯,結(jié)果涼了,吃了有點(diǎn)脹氣)

盡管有時候想換換口味,但總體來說,最近胃疼的情況好多了。繼續(xù)加油,堅持健康飲食!

(不能吃肉和甜食,真的對我這個吃貨來說太難了嗚嗚嗚)

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