清熱解毒的食物和水果有哪些
來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月28日 00:37
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清熱解毒的食物和水果有哪些
具有清熱解毒作用的食物有具有芥藍(lán)、黃瓜、絲瓜、白菜、芥藍(lán)、萵筍、荷葉、海帶等蔬菜多種食物,以及也包含山竹梨、柚子、香蕉、草莓等水果、柚子、香蕉、草莓等多種水果。
1、芥藍(lán)
芥藍(lán)有解毒祛風(fēng)、消暑解熱、解勞乏、清心明目等功效。
2、荷葉黃瓜
荷葉黃瓜有清熱、利水、解毒功效有清暑利濕、升發(fā)清陽(yáng)、涼血止血、降血脂等功效。
3、海帶絲瓜
海帶不僅有預(yù)防白血病的作用,還可排泄體內(nèi)的鎘絲瓜具有清熱化痰、涼血解毒作用。
4、山竹梨
山竹梨具有清熱降火、清心除煩、止咳化痰等作用含有豐富的維生素、礦物質(zhì),可以降熱解燥?!?/p>
5、柚子
柚子有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食的作用。
6、香蕉
香蕉有清熱解毒,潤(rùn)肺滑腸的作用。
7、草莓
中醫(yī)認(rèn)為草莓有祛暑解熱、潤(rùn)肺生津、健脾和胃等作用。有去火功效,能清暑和解熱。
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