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秋天必備!紅豆玉米粥,香甜軟糯低脂健康

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月27日 22:55

秋天必備!紅豆玉米粥,香甜軟糯低脂健康
秋天來了,來一碗熱騰騰的紅豆玉米大渣粥吧!這款粥不僅香甜軟糯,而且越嚼越香,真的是太好喝了!小伙伴們一定要試試哦!

食材準(zhǔn)備:
玉米碴
紅豆
薏米
糯米
紅糖

制作步驟:
將所有食材清洗干凈,放入鍋中。
加入適量的清水,大火煮沸后轉(zhuǎn)小火。
煮至食材變軟,粥變得濃稠,加入紅糖調(diào)味。
繼續(xù)煮5分鐘即可享用!

小貼士:
這款粥低脂低熱量,特別適合減脂期的朋友們哦!
不要頻繁食用,以免脾胃太好臉色太紅潤啦!

快來試試這款美味的紅豆玉米粥吧,讓你的秋天更加溫暖和健康!

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