導(dǎo)讀主料：黑米150克，甜玉米30克，胡蘿卜30克，紅豆40克。調(diào)料：冰糖3克；做法；1、黑米用清水淘洗干凈。2、鍋中倒入5杯水，放入黑米煮成粥。3、當(dāng)白米半熟時(shí)放入甜玉米粒、紅豆和胡蘿卜丁同煮。4、直到米爛熟爛成粥時(shí)，放入冰糖調(diào)味，就可以盛出食用了。黑糯米紅豆粥的做法；1、食材：紅豆50克、黑米50克、紅棗10顆、花生20克、紅糖適量、水適量。2、紅豆、黑米、花生提前12小時(shí)泡好。3、紅棗洗凈對半剪開，去掉內(nèi)核，這樣吃不易上火，吃起來還不用吐核。4、浸泡的水倒入鍋中，將泡好的黑米、紅豆、花生放入電飯鍋中，去核紅棗也放入。加適量水，稠粥米與水比例大概1：4，稀粥比例1：5。5、開啟電飯煲煮粥模式煮1個(gè)小時(shí)。6、粥中調(diào)入適合自己口味的紅糖。蓋鍋蓋燜幾分鐘就可以了。黑糯米紅豆粥的做法；1、；

主料：黑米150克，甜玉米30克，胡蘿卜30克，紅豆40克

調(diào)料：冰糖3克

做法

1、黑米用清水淘洗干凈。

2、鍋中倒入5杯水，放入黑米煮成粥。

3、當(dāng)白米半熟時(shí)放入甜玉米粒、紅豆和胡蘿卜丁同煮。

4、直到米爛熟爛成粥時(shí)，放入冰糖調(diào)味，就可以盛出食用了。

黑糯米紅豆粥的做法

1、食材：紅豆50克、黑米50克、紅棗10顆、花生20克、紅糖適量、水適量。

2、紅豆、黑米、花生提前12小時(shí)泡好。

3、紅棗洗凈對半剪開，去掉內(nèi)核，這樣吃不易上火，吃起來還不用吐核。

4、浸泡的水倒入鍋中，將泡好的黑米、紅豆、花生放入電飯鍋中，去核紅棗也放入。加適量水，稠粥米與水比例大概1：4，稀粥比例1:5。

5、開啟電飯煲煮粥模式煮1個(gè)小時(shí)。

6、粥中調(diào)入適合自己口味的紅糖。蓋鍋蓋燜幾分鐘就可以了。

黑糯米紅豆粥的做法

1、

蓮子去芯和紅豆洗干凈浸泡過夜，黑糯米洗干凈，陳皮泡水20分鐘，用刀刮去內(nèi)囊，待用

2、

鍋里加足量的清水，大火煮開后，轉(zhuǎn)小火熬煮2-3個(gè)小時(shí)，放紅糖調(diào)味即可

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