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騎室內(nèi)自行車對膝蓋有沒有損傷

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騎室內(nèi)自行車對膝蓋有沒有損傷

醫(yī)生回答共2條醫(yī)生回復因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳宇飛主治醫(yī)師大同煤礦集團有限責任公司總醫(yī)院外科三級甲等

擅長：頭皮血腫高血壓腦出血,腦出血,腦積水,腦瘤,顱腦損...

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問題分析：你好，室內(nèi)自行車也是鍛煉身體的一種方法。一般是不會有影響的。
意見建議：你好，建議你鍛煉需要適量，不要鍛煉過度，一般是不會造成膝蓋損傷的。

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胡秀群河北省威縣第二醫(yī)院婦產(chǎn)科

擅長：婦產(chǎn)科、

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指導意見：你好，這個如果適度是沒有損傷的，但是過長時間騎自行車，對一般人來說，還是會有不可避免的損害，因人而異，如果你騎了一段時間隱隱有疼痛的感覺，那么你的膝蓋到了極限了。

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騎動感單車對膝蓋有沒有損傷，需要根據(jù)具體情況來確定。
1.沒有損傷：如果患者身體健康，正常的騎動感單車，控制在適當?shù)臅r間內(nèi)，這種情況下，通常對膝關(guān)節(jié)來說沒有損傷。
2.有損傷：如果患者患有髕骨軟骨軟化癥、髕骨關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)半月板后角等病癥，通常騎動感單車可能會過度的屈曲，容易刺激關(guān)節(jié)，這種情況下對膝蓋有損傷。

劉鳳岐主任醫(yī)師外科北京友誼醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：足踝外科，足跟痛、腳掌疼、拇外翻、平足等等。

騎自行車對膝蓋有損傷，如果是一個勻速的或者緩慢的騎行對膝關(guān)節(jié)的損傷是相對比較小的。膝關(guān)節(jié)的主要損害是垂直應(yīng)力或者是髕骨摩擦，這樣容易造成膝關(guān)節(jié)的損傷加重。

張博副主任醫(yī)師外科首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：擅長全膝關(guān)節(jié)、全髖關(guān)節(jié)置換術(shù)，交叉韌帶重建及肩袖修補等IV級關(guān)節(jié)鏡手術(shù)

適當跑步對膝蓋沒有損傷，經(jīng)常跑步或跑步強度過大，則對身體不利。
跑步是一種很好的鍛煉方法，但是如果頻繁的鍛煉，或是過度的鍛煉，會對膝蓋造成一定的傷害。這要看孩子，年輕人，中年人的體型和年紀，還有跑的方式。老人的膝蓋到了一定程度會出現(xiàn)老化，如果每天堅持跑很遠的話，膝蓋就會受到不可逆的傷害，而在激烈的活動中，會出現(xiàn)更嚴重的軟骨損傷，從而導致膝蓋的損傷加重，引起膝蓋的疼痛。由于受傷的嚴重程度因其類型而異，所以要合理地進行鍛煉。

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爬山確實會損傷膝蓋。
在爬山過程中，膝關(guān)節(jié)的負重相對較大，如果將正常站立狀態(tài)作為100%，那么膝關(guān)節(jié)的負荷可能會達到400%-600%。經(jīng)常爬山對膝關(guān)節(jié)的負荷比較大，容易導致膝關(guān)節(jié)滑膜炎、膝關(guān)節(jié)軟骨面磨損、膝關(guān)節(jié)半月板損傷等。所以，爬山也要適可而止，不要過度勞累，以免損傷膝蓋，對患者的身體健康造成影響。

劉鳳岐主任醫(yī)師外科北京友誼醫(yī)院已幫助用戶：0

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跑步機對膝蓋是否有損傷，需要根據(jù)實際情況進行判斷。
許多人常跑跑步機，會出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)周圍的疼痛癥狀，可以考慮跟跑步機有關(guān)，但總的來說，跑步機是否正常，合理地使用，事實上，膝蓋的傷害并不嚴重，與戶外馬路跑步?jīng)]有太大的差別，若跑步機設(shè)得更快，跑的時候跟不上節(jié)奏，或者經(jīng)常以恒定的速度跑，很可能導致膝關(guān)節(jié)相同位置的不正常磨損，從而對膝蓋造成損傷。

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騎自行車，一般對膝蓋的損傷是比較大的，但要看騎自行車的時間是多長，如果短時間內(nèi)的騎行，是沒有什么問題的，膝關(guān)節(jié)的損傷是有很多種的，如：登山，跑步，蹲起，騎行也是損傷膝關(guān)節(jié)的一種。

張博副主任醫(yī)師外科首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院已幫助用戶：0

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