可編輯WORD PAGE 頁碼頁碼/NUMPAGES 總頁數(shù)總頁數(shù) 道路危險貨物運輸駕駛員職業(yè)心理和生理健康 在道路運輸過程中，駕駛員的心理和生理健康關(guān)系著道路旅客運輸和貨物運輸?shù)陌踩托?，遵循“情緒穩(wěn)定、注意力集中、良好心理習(xí)慣、飲食規(guī)律、睡眠充足、加強(qiáng)鍛煉、定期體檢”七大原則，可確保行車安全，避免事故發(fā)生。. ? 模塊一???駕駛員心理健康與行車安全? 在道路運輸過程中，駕駛員往往更關(guān)注駕駛技術(shù)的提高和對交通規(guī)則的遵守，而忽略了心理因素對安全行車的影響。.道路交通事故統(tǒng)計分析顯示，相對于技術(shù)因素，駕駛員心理健康狀況對安全行車的影響更明顯。心理健康的駕駛員精神飽滿、注意力集中、情緒穩(wěn)定、駕駛操作規(guī)范、運行平穩(wěn)，面對緊急情況不慌不亂；心理不健康的駕駛員易情緒異常、注意力分散，駕駛操作不規(guī)范、不安全。 對駕駛員安全行車產(chǎn)生影響的主要心理因素包括駕駛員的駕駛習(xí)慣、性格、情緒（心境）、心理應(yīng)激反應(yīng)和注意力等。. 一?、駕駛習(xí)慣與安全駕駛 ? 每個人自己的行為習(xí)慣，駕駛員在學(xué)習(xí)駕駛、熟練掌握駕駛技能、從事道路運輸過程中，也會逐漸形成自己的駕駛習(xí)慣。駕駛習(xí)慣不同于一般的駕駛行為，是固化的行為模式，是重要的心理特征。 良好的駕駛習(xí)慣表現(xiàn)為：每天出車前按部就班做好安全檢查；起步前系好安全帶；行車過程中注意力集中、心無旁騖，按照交通規(guī)則、道路交通標(biāo)志標(biāo)線引導(dǎo)安全、文明駕駛；根據(jù)交通情況變化隨時準(zhǔn)備制動，遇到緊急、危險情況提前采取措施，處變不驚，從容應(yīng)對。養(yǎng)成良好的駕駛習(xí)慣是保證道路運輸安全，避免事故的有效措施。 二、性格與安全駕駛 性格是指個人對人、對事的態(tài)度和行為的心理特征，如堅毅果斷、認(rèn)真細(xì)致、粗暴蠻橫、膽小懦弱等。有些性格特征在工作、生活中表現(xiàn)比較突出，占主導(dǎo)地位，便成為一個人被社會公認(rèn)的性格。 ????????性格與安全行車有著密切的關(guān)系，理智、原則性強(qiáng)、行為謹(jǐn)慎的駕駛員往往遵紀(jì)守法，謹(jǐn)慎駕駛；情緒化、性情急躁、粗心大意的駕駛員發(fā)生事故的概率較高。 駕駛員要確保安全駕駛，必須充分認(rèn)識到自己性格中不利于行車的特征，努力進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。??????????? 三、?心理情緒與安全駕駛 道路交通事故分析發(fā)現(xiàn)：很對事故發(fā)生前的6h內(nèi)，駕駛員的情緒、情感都發(fā)生過劇烈的變化，出現(xiàn)過興奮、欣喜、得意等積極亢奮情緒，或生氣、煩躁、郁悶、恐懼等消極低沉情緒。無論是積極亢奮情緒，還是消極低沉情緒，都會影響行車安全。 駕駛員保持良好地心理狀態(tài)是保證行車安全的重要環(huán)節(jié)。因此，駕駛員在行車過程中應(yīng)該每隔一段時間檢視自己的心理狀況，出現(xiàn)不良情緒時，要及時調(diào)整，做到自覺克服種種不良心理狀態(tài)，確保行車安全。 四、心理應(yīng)激反應(yīng)與安全駕駛 道路交通事故發(fā)生前的瞬間，每個駕駛員的反激反應(yīng)都不一樣。有經(jīng)驗、受過專門訓(xùn)練的駕駛員從容鎮(zhèn)定，能正確處理緊急情況；經(jīng)驗不足，準(zhǔn)備不充分的駕駛員往往手足無措，處置不當(dāng)。 五、注意力與安全駕駛 ?? ?注意力是駕駛員安全行車中重要的心理因素之一。駕駛員出現(xiàn)走神、注意力分散的情況時，不能全面觀察、正確判斷和妥善處理當(dāng)前的交通狀況，容易導(dǎo)致交通事故的發(fā)生。 ? 模塊二???心理健康調(diào)節(jié)方法 ?? 駕駛員工作時間長，勞動強(qiáng)度大，道路交通環(huán)境復(fù)雜，所承受的心理壓力也變得越來越大，出現(xiàn)心理問題的駕駛員人數(shù)不斷增多。掌握心理健康知識，及時調(diào)節(jié)不健康心理狀態(tài)，提高心理健康水平，已經(jīng)成為駕駛員自身素質(zhì)提高的一項重要任務(wù)。 一、道路運輸駕駛員常見的心理問題 駕駛員常見的心理問題有心理疲勞、焦慮、抑郁等。心理問題的解決以駕駛員自我調(diào)節(jié)為主，必要時可借助于專業(yè)人員或其他人員的心理疏導(dǎo)。 ???? 1.心理疲勞 ????????心理疲勞主要表現(xiàn)為，在高強(qiáng)度的運輸工作壓力下，如駕駛時間過長、外界駕駛環(huán)境較差或條件多變等，駕駛員會感到心慌、心緒不寧，對駕駛過程產(chǎn)生無力應(yīng)付的感覺。心理疲勞是一種常見的心理現(xiàn)象，一般來講，在運輸工作結(jié)束后經(jīng)過一段時間的休息，就能恢復(fù)。 ??????? 2.焦慮 ????? ??焦慮是駕駛員的典型心理問題，是對運輸過程中不確定因素的防御性身心反映，表現(xiàn)為因不可預(yù)見運輸過程中的危險，而感到緊張不安、憂心忡忡。一般性焦慮是情境性、暫時性的，常會隨著危險結(jié)束而消除。但是，如果運輸危險持續(xù)、長時間作用，駕駛員不能及時調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，就會出現(xiàn)心理障礙，不自覺的緊張、擔(dān)心。 ??????? 3.抑郁 抑郁是駕駛員在遭受心理挫折以后，如家庭變故、工作待遇不公平、工作分配不合理等，而產(chǎn)生干什么都沒意思的郁悶感覺，表現(xiàn)為無精打采，疲勞無力，情緒消沉，悲觀厭世。 ? 二、心理健康調(diào)節(jié)方法 心理健康與一個人的人生觀、價值觀密切相連。熱愛生活，熱愛工作，勇于承擔(dān)起自己的家庭責(zé)任、社會責(zé)任，正視生活、工作中的不順心、不如意，學(xué)會排除

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