首頁資訊術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練的重要性

術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練的重要性

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月27日 11:51

何金深副主任醫(yī)師

中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院三甲全國第73

半月板損傷術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練

半月板損傷的患者如果進行半月板成形手術(shù)，也就是病人的半月板沒有縫合，只是做了咬除，這種情況下患者做完手術(shù)之后只要麻醉醒了，就可以馬上進行負(fù)重的正常行走，不需要拄拐。如果患者進行縫合手術(shù)，則需要根據(jù)半月板損傷的類型、部位、大小，以個體化來決定患者術(shù)后膝關(guān)節(jié)的屈伸、角度訓(xùn)練以及進行下地行走的時間。大部分情況下，患者在術(shù)后4周膝關(guān)節(jié)可以彎到90°，也可以進行部分負(fù)重，即拄拐，腳尖或者半個腳掌著地。術(shù)后3個月的時候，大部分患者可以進行正常的屈伸活動，也就是能夠屈、伸，達(dá)到與對側(cè)正常膝關(guān)節(jié)一樣的活動度，而且可以進行完全負(fù)重。對于所有半月板損傷進行手術(shù)的病人，無論是進行成形手術(shù)或者縫合手術(shù)，都需要進行膝關(guān)節(jié)周圍肌肉的鍛煉，尤其是股四頭肌肌肉的訓(xùn)練。具體方法如下：患者平躺在床上，腳踝的關(guān)節(jié)往上勾，下肢伸直、抬高，與床面成30°，堅持大概5-10秒鐘后緩慢放下，休息3秒進行下一次，30次為1組，每天做3組，堅持3個月。

肱骨骨折術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練有哪些

肱骨骨折術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練主要包括關(guān)節(jié)的活動和肌肉的訓(xùn)練，具體情況如下：1、關(guān)節(jié)的康復(fù)訓(xùn)練：患者發(fā)生肱骨骨折以后，會有短期的制動、固定，容易使肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)出現(xiàn)僵硬、粘連。因此在確保骨折端穩(wěn)定的情況下，應(yīng)早期開始肩關(guān)節(jié)和肘關(guān)節(jié)的活動。若患者疼痛明顯，可以配合康復(fù)醫(yī)生進行被動地抬肩、屈伸肘關(guān)節(jié)活動。癥狀減輕后，患者可以主動進行肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)活動，預(yù)防粘連，避免僵硬；2、肌肉康復(fù)訓(xùn)練：肱骨骨折術(shù)后患者由于疼痛、腫脹等原因，易發(fā)生肌肉萎縮。為糾正肌肉萎縮，患者需要使用肌肉發(fā)力，進行康復(fù)訓(xùn)練。如在骨折端相對穩(wěn)定的情況下，主動拾物。在骨折端更為穩(wěn)定的情況下，可以輔助彈力帶進行抗阻力的肌肉收縮。綜上所述，肱骨骨折術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練的方法較多，但主要原則需要掌握關(guān)節(jié)和肌肉的康復(fù)訓(xùn)練。

髖關(guān)節(jié)術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練

做完髖關(guān)節(jié)的手術(shù)，康復(fù)圍繞以下兩方面進行，增強髖關(guān)節(jié)周圍肌肉群的力量和維持髖關(guān)節(jié)的活動范圍。增加髖關(guān)節(jié)周圍的肌肉群，主要就是肌力訓(xùn)練，采取更多的是抗阻訓(xùn)練，包括髂腰肌、髂脛束等髖關(guān)節(jié)周圍的肌肉。髖關(guān)節(jié)活動范圍，包括髖關(guān)節(jié)的前屈、后伸、側(cè)伸、內(nèi)收等動作，以及其環(huán)轉(zhuǎn)運動。而活動范圍的改善，可能通過評估受限的動作、方向及原因，比如因為肌肉粘連引起，或者因為肌肉痙攣引起，則可能采取不同的方法。如果是肌肉的痙攣，可能會用肉毒毒素把肌肉的緊張度打掉。如果是肌肉粘連，可以用手法或者超聲，將其松動，緩解粘連。而力量不足，則進行肌力訓(xùn)練。所以髖關(guān)節(jié)術(shù)后的康復(fù)訓(xùn)練，還根據(jù)具體的情況具體進行相應(yīng)的處理。建議在專業(yè)醫(yī)生、專業(yè)治療師的指導(dǎo)下，進行髖關(guān)節(jié)術(shù)后的康復(fù)訓(xùn)練。

肩袖損傷術(shù)后的康復(fù)訓(xùn)練

肩袖損傷術(shù)后的康復(fù)訓(xùn)練，主要有以下幾部分：1、理療：理療可以有效地促進肩袖損傷的恢復(fù)；2、手法治療：最為重要，主要就是維持肩袖的肩關(guān)節(jié)正常的活動范圍。因為肩關(guān)節(jié)是人體當(dāng)中最為靈活的關(guān)節(jié)，其活動方向非常大，包括前屈、后伸、外展以及背伸，以及環(huán)轉(zhuǎn)運動。一般做完肩袖手術(shù)以后，肩關(guān)節(jié)的活動范圍或多或少會受到影響。這時就需要肩關(guān)節(jié)的手法訓(xùn)練，叫做關(guān)節(jié)松動訓(xùn)練。比如病人的前驅(qū)受到影響了，會找到導(dǎo)致前屈受影響的原因，像因為后面的肌肉痙攣，或者因為周圍滲出了好多組織液引起來的粘連。如果是粘連，可以用手法剝離，可以用超聲、音頻把粘連消除掉。如果是肌肉緊張后痙攣，可以用肉毒素或者手法把緊張的肌肉消除掉，關(guān)節(jié)的活動范圍就會逐漸恢復(fù)正常。但實際上在手法治療的過程中，就是治療師的手法即輕重的拿捏非常重要。建議到正規(guī)的醫(yī)院尋求專業(yè)的康復(fù)醫(yī)師和康復(fù)治療師的幫助，來改善肩袖損傷術(shù)后的肩關(guān)節(jié)活動范圍。

網(wǎng)址: 術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練的重要性 http://m.u1s5d6.cn/newsview848651.html