兒童心理健康7個標(biāo)準(zhǔn)培養(yǎng)兒童心理健康與方法

　　心理學(xué)家經(jīng)過長期研究認(rèn)為，兒童時期是培養(yǎng)健康心理的黃金時期，如果有一個好的開始，將來可使孩子的品德智力得到健康的發(fā)展；如果在此時忽略了孩子的心理衛(wèi)生，那么，希望孩子成人后有健全的人格和健康的心理就比較困難，甚至是不太可能的了。那么，作為父母我們應(yīng)該如何去培養(yǎng)孩子的心理健康呢？請仔細(xì)閱讀下文。

　　一、兒童心理健康7個標(biāo)準(zhǔn)

　　1、能按成人的要求去觀察事物，記得快、記得住、記得對。能就具體直觀的事物進(jìn)行概括?？蟿幽X筋，想像力豐富，善于對周圍事物和現(xiàn)象提出各種問題，并能解決一些日常生活和學(xué)習(xí)中的簡單問題。

　　2、愛父母，愛老師，愛小朋友。能恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)自己的喜怒哀樂。對人有禮貌，會用禮貌用語，有同情心，適度怕羞。

　　3、跌跤或受點(diǎn)輕傷都不哭，游戲輸了不胡鬧。不懼怕黑暗和某些形象怪異的小動物。

　　4、不以滿足自己的需要而提出過分的要求。熱愛勞動，愛惜物品。喜歡種花和飼養(yǎng)小動物，喜歡聽音樂、看圖冊、唱歌、跳舞、繪畫和參加各種智力游戲，并能從中感到快樂。

　　5、能對自己的行為作具體、簡單的評價，能分清自己的和他人的東西。服從約束。接受別人的批評和建議。

　　6、與大家在一起時比一個人獨(dú)處時愉快，能遵守游戲規(guī)則和順序，在玩法上服從大家的意見，懂得同伴的感情和需要，不故意找別人的麻煩，肯幫助其他小朋友，能為小朋友取得成績而高興。

　　7、在新環(huán)境或不熟悉的人面前，不過份的拘束害怕。不向小朋友、客人要東西吃。能自己到商店去買一些簡單的生活日用品，能在車輛較多的馬路旁的人行道上獨(dú)自行走。

　　二、培養(yǎng)兒童心理健康十方法

　　心理學(xué)家經(jīng)過長期研究認(rèn)為，兒童時期是培養(yǎng)健康心理的黃金時期，如果有一個好的開始，將來可使孩子的品德智力得到健康的發(fā)展；如果在此時忽略了孩子的心理衛(wèi)生，那么，希望孩子成人后有健全的人格和健康的心理就比較困難，甚至是不太可能的了。那么，作為父母我們應(yīng)該如何去培養(yǎng)孩子的心理健康呢？

　　1、注意不要過分地關(guān)心孩子。

　　這樣做容易使孩子過度地以自我為中心，認(rèn)為人人都應(yīng)該尊重他，結(jié)果成為自高自大的人。

　　2、不要賄賂孩子。

　　要讓孩子從小知道權(quán)利與義務(wù)的關(guān)系，不盡義務(wù)不能享受權(quán)利。

　　3、不要太親近孩子。

　　應(yīng)該鼓勵孩子與同齡人一起生活、學(xué)習(xí)、玩耍，這樣才能學(xué)會與人相處的方法。

　　4、不要勉強(qiáng)孩子做一些不能勝任的事情。

　　孩子的自信心多半是由做事成功而來，強(qiáng)迫他們做力所不能及的事情，只會打擊他們的自信心。

　　5、不要對孩子太嚴(yán)厲、苛求甚至打罵。

　　這樣會使孩子養(yǎng)成自卑、膽怯、逃避等不健康心理，或?qū)е路纯?、殘暴、離家出走等異常行為。

　　6、不要欺騙和無謂地恐嚇孩子。

　　嚇唬孩子會喪失父母在孩子心目中的權(quán)威性，以后的一切告誡，孩子就不會服從了。

　　7、不要在小伙伴面前當(dāng)眾批評或嘲笑孩子。

　　這會造成孩子懷恨和害羞的心理，大大損害孩子的自尊心。

　　8、不要過分夸獎孩子。

　　孩子做事取得了成績，略表贊許即可，過分夸獎會使孩子產(chǎn)生沾沾自喜求虛榮的不良心理。

　　9、不要對孩子喜怒無常。

　　這樣會使孩子敏感多疑、情緒不穩(wěn)、膽小畏縮。

　　10、要幫助孩子去分析他所處的環(huán)境。

　　幫助孩子解決困難，而不是代替他們解決困難，應(yīng)教會孩子分析問題、解決問題的方法。

　　當(dāng)然，要讓孩子的心理健康發(fā)展，不但要給予他們良好的教育，每一位做父母的更要給他們做出良好的榜樣。

　　三、青少年心理健康容易出現(xiàn)哪些問題

　　青少年心理健康是眾多父母最為擔(dān)心的問題之一，如今激烈的競爭形勢及負(fù)責(zé)的社會關(guān)系已經(jīng)不可避免的影響到孩子們的心理健康，如何保證他們的健康成長是一個不容忽視的問題。那么青少年心理健康容易出現(xiàn)哪些問題呢？

　　青少年心理健康易出現(xiàn)哪些問題？

　　1、陜隘：即斤斤計較，心胸太狹窄，不能容人也不理解別人。對小事也耿耿于懷，愛鉆牛角尖。

　　2、憂郁：由于種種原因，青少年會出現(xiàn)悶悶不樂，愁眉苦臉，沉默寡言的現(xiàn)象。如果長時期地處于這種狀態(tài)，就應(yīng)當(dāng)予以充分重視。

　　3、嫉妒：當(dāng)別人比自己好時，表現(xiàn)出不自然、不舒服甚至懷有敵意，更有甚者竟用打擊、中傷手段來發(fā)泄內(nèi)心的嫉妒。

　　4、驚恐：對環(huán)境和事物有恐怖感，如怕針、怕暗、怕鬼怪。輕者心跳厲害、手發(fā)抖，重者睡不著覺、失眠、夢中驚叫等。

　　5、殘暴：有點(diǎn)小事自己不快，便向別人發(fā)泄，摔摔打打罵罵咧咧，有的則以戲弄別人為自己開心，對別人冷嘲熱諷，沒有溫暖之心。

　　6、自卑：對自己缺乏信心，以為在各方面都不如人家，無論在學(xué)習(xí)上，還是在生活中，總把自己看得比別人低一等，抬不起頭來。這種自卑嚴(yán)重影響了自己的情緒，對自己都缺乏情趣，壓抑感太強(qiáng)。

　　7、敏感：即神經(jīng)過敏，多疑，常常把別人無意中的話，不相干的動作當(dāng)做對自己的輕視或嘲笑，為此而喜怒無常，情緒變化很大。

　　四、幼兒期的心理問題

　　本期心理衛(wèi)生問題比乳嬰兒更多也更復(fù)雜，值得注意的有如下幾點(diǎn)：

　　1.要讓孩子擺正在家庭中的地位。珍愛子女是人之常情，但不少人家往往把溺愛與珍愛混淆起來，把孩子擺在至高無尚的位置上，以孩子為核心，嬌生慣養(yǎng)、諸事依從。容易形成孩子自我中心、任性、自私、缺乏獨(dú)立性、怯懦等不良性格特征。將來一旦結(jié)失去家人的保護(hù)，就會變得膽小畏縮、人際關(guān)系緊張，再加上他們心理承受能力低，勢必要在心理上造成更大更多的挫折。

　　2.讓孩子多多感受和睦家庭的溫暖和諧而又溫暖的氣氛。是有利于幼兒心理衛(wèi)生的，對形成他終生的道德情操都有意義。相反，有的家庭不和睦，爭吵不休，常使孩子無所適從，恐懼不安。有人研究證明，這樣的孩子易患口吃、夜尿癥和胃病等。至于父母離婚，對子女的影響更壞，因?yàn)閱矢改傅暮⒆映Ｊ苋送?，而離婚者的子女受人歧視，更有害于心理衛(wèi)生。

　　3.正確對待和處理幼兒口吃和遺尿癥等疾病?？诔远嗍且蛴變耗７禄蚓裢蝗痪o張造成的，男孩大約4%、女孩大約有2%患口吃?？诔钥雌饋硎恰靶∈隆?，但對孩子的心理挫傷很嚴(yán)重，往往形成孤獨(dú)、退縮、羞怯、自卑等不良性格特征。所以，一方面，家長要防止孩子口吃，而患了口吃后不要譏笑他，更不要打他、罵他，要鼓勵他樹立信心，精神放松，慢慢糾正。遺尿癥患兒大都是由于精神緊張造成的，也有的是父母對孩子溺愛不加訓(xùn)練造成的。這些兒童遺尿后，自己感到不好意思，家長萬萬不可再施以羞辱或責(zé)罵。因?yàn)楹⒆釉骄o張，遺尿癥越難治好。因遺尿而受責(zé)打很容易形成孩子焦慮、抑郁、自卑等不良性格特征。

　　4.正確對待孩子的過失和錯誤。孩子小、知識經(jīng)驗(yàn)少、能力不強(qiáng)，許多是非不清，因而出現(xiàn)過失和犯錯誤都是不奇怪的。對于孩子的過失和錯誤要心平氣和，教育要耐心仔細(xì)，尤其要講道理，不要讓孩子心里感到委屈。打罵孩子，會損傷孩子的自尊心，不利于批評和教育，甚至形成不良的品德和人格。批評教育孩子時，父母口徑要一致。以免使孩子無所適從，不愿接受教育。

　　5.支持孩子多做游戲。游戲是幼兒的主導(dǎo)活動，也是兒童身心健康發(fā)展的重要途徑。要讓孩子多玩自己愛玩的游戲，要支持孩子與他們一起玩，成人不必多加干涉。與孩子們在一起玩，就是學(xué)習(xí)，就是交際，而且更能飽賞游戲中的樂趣，這對他們的身心健康發(fā)展是有益的。

　　此外，還要注意培養(yǎng)孩子的獨(dú)立性。幼兒在心理發(fā)展上是個自我中心時期，三歲就可表現(xiàn)出獨(dú)立愿望。雖然他們本領(lǐng)不大，但往往這要自己來、那要自己干，顯得不太聽話了。其實(shí)，這正是孩子心理發(fā)展的一個明顯標(biāo)志，是獨(dú)立性開始發(fā)展的表現(xiàn)。有人稱這時為孩子的“第一個反抗期”（這個提法也好，有助于提醒家長和教養(yǎng)員對孩子獨(dú)立性的重視）。所以，對這種情況，家長要因勢利導(dǎo)，切不可違背規(guī)律是要治服孩子的“強(qiáng)勁”。

　　五、社會情緒的發(fā)生緣于后天

　　一般在兩歲左右，孩子開始表現(xiàn)出復(fù)雜的情緒，如尷尬、害羞、嫉妒、內(nèi)疚、驕傲等。這些情緒是自我評價性的情緒，而自我評價首先來自他人，尤其是最親密的人——父母的評價。

　　美國心理學(xué)家Alessandri和Lewis在1996年做了一系列實(shí)驗(yàn)，他們邀請一些4～5歲的孩子和他們的母親到實(shí)驗(yàn)室“玩兒”，實(shí)驗(yàn)員給孩子們一些難題，如搭積木、滾球等。孩子們有時成功，有時失敗，實(shí)驗(yàn)員記錄下孩子成功或失敗時自己的反應(yīng)以及旁邊母親的反應(yīng)。

　　記錄顯示與我們預(yù)期的結(jié)果一致：那些更關(guān)注孩子“缺點(diǎn)”或“錯誤”，在孩子失敗時嚴(yán)厲指責(zé)孩子的母親，其子女在失敗時更容易顯得羞愧和自責(zé)，成功時卻很少感到驕傲、自豪。與之相對應(yīng)的就是，那些更關(guān)注孩子的積極表現(xiàn)，肯定、認(rèn)可孩子的母親，其子女在成功時會表現(xiàn)驕傲，在失敗時較少有內(nèi)疚、自責(zé)的表現(xiàn)。所以，一個整天陰沉沉的，或者情緒上經(jīng)常“暴風(fēng)驟雨”的媽媽，不可能擁有一個陽光的孩子。

　　實(shí)驗(yàn)還表明，學(xué)齡前兒童的自我價值情緒還有一個特點(diǎn)，就是旁邊有沒有成年人看，對他們的情緒反應(yīng)影響很大！如果沒有媽媽和實(shí)驗(yàn)員在場，孩子們失敗了就失敗了，再次嘗試或放棄不玩了，很少表現(xiàn)出羞愧。要到6歲以后，兒童逐漸內(nèi)化了他人的社會的評價標(biāo)準(zhǔn)，無論有沒有他人在場，他們才會為成功而感到驕傲，為失敗感到內(nèi)疚。

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