拔罐子拔出水泡的注意事項

現(xiàn)在很多人都因為工作自己感覺到身體乏力，腰酸背痛的情況下選擇拔罐的方式來治療，拔罐可以去除身體里面的寒氣，還可以去除身體當中的濕氣，對于人體有著很好的功效，那么對于很多人出現(xiàn)的，拔罐拔出水泡的現(xiàn)象，這種情況是什么原因造成的呢!

目錄拔罐都需要準備什么拔罐子拔出水泡的注意事項不適合拔罐的部位拔罐減肥食譜應如何安排拔罐后的護理

1拔罐都需要準備什么

　　拔罐都需要準備什么 拔罐是當下最流行的保健方式，但在拔罐過程中都需要做什么準備呢?小編就來給你介紹--拔罐都需要準備什么.

　　拔罐都需要準備什么

　　拔罐都需要準備什么--選擇體位

　　拔罐體位正確與否，直接關(guān)系到治療效果。正確的體位應使病人感到舒適，肌肉放松，充分暴露拔罐部位。通常采用的拔罐體位有如下幾種。

　　(1)仰臥位 適用于頭面、前額、胸腹、上下肢前側(cè)及手足部的穴位。

　　(2)俯臥位 適用于頭頸、肩背、腰骶及上下肢后側(cè)的穴位。

　　(3)側(cè)臥位 適用于頭側(cè)、面?zhèn)?、肩?cè)、胸側(cè)、下肢外側(cè)等，除與床接觸的部位以外的所有其他部位的穴位。

　　(4)俯伏坐位 適用于頭后部、頸項、肩背、腰骶等部位的穴位。

　　(5)仰靠坐位 適用于頭前部、面顏、胸腹、腿前部等部位的穴位。

　　拔罐都需要準備什么--罐具選擇

　　根據(jù)病人的體質(zhì)、肥瘦及待拔部位的面積、所治疾病的需要，正確選擇罐具和罐型。

　　拔罐都需要準備什么--消毒

　　確定治療部位以后，用熱毛巾擦洗待拔部位，再用消毒紗布擦干后拔罐;如果施行針刺或刺絡拔罐時，則必須以酒精或碘酒消毒，待皮膚干燥后再拔罐;如果待拔部位有毛發(fā)，則必須剃光毛發(fā)，洗凈擦干后再拔罐。

2拔罐子拔出水泡的注意事項

　　拔罐水泡注意事項 也要防止起水泡

　　(1)體位須適當，局部皮肉如有皺紋、松弛、疤痕凹凸不平及體位移動等，火罐易脫落。

　　(2)根據(jù)不同部位，選用大小合適的罐。應用投火法拔罐時，火焰須旺，動作要快，使罐口向上傾斜，避免火源掉下燙傷皮膚。應用閃火法時，棉花棒蘸酒精不要太多，以防酒精滴下燒、傷皮膚。用貼棉法時，須防止燃著棉花脫下。用架火法時，扣罩要準確，不要把燃著的火架撞翻。用煮水罐時，應甩去罐中的熱水，以免燙傷病人的皮膚。

　　(3)在應用針罐時，須防止肌肉收縮，發(fā)生彎針，并避免將針撞壓入深處，贊成損傷。胸背部腧穴均宜慎用。

　　(4)在應用刺血拔罐時，針刺皮膚出血的面積，要等于或略大于火罐口徑。出血量須適當，每次總量成人以不超過10ml為宜。

　　(5)在使用多罐時，火罐排列的距離一般不宜太近，否則因皮膚被火罐牽拉會產(chǎn)生疼痛，同時因罐子互相排擠，也不宜拔牢。

　　(6)在應用走罐時，不能在骨突出處推拉，以免損傷皮膚，或火罐漏氣脫落。

　　(7)起罐時手法要輕緩，以一手抵住罐邊皮膚，按壓一下，使氣漏人，罐子即能脫下，不可硬拉或旋動。

　　(8)拔罐后針孔如有出血，可用干棉球拭去。一般局部呈現(xiàn)紅暈或紫紺色(淤血)，為正常現(xiàn)象，會自行消退。如局部瘀血嚴重者，不宜在原位再拔。如留罐時間過長，皮膚會起水泡，小的不需處理，防止擦破引起感染;大的可以用針刺破，流出泡內(nèi)液體，涂以龍膽紫藥水，覆蓋消毒敷料，防止感染。

　　上面的文章中了解到了拔罐拔出水泡，其實呢，這種現(xiàn)象是非常正常的平時生活當中我們只需要注意對于拔罐出來的水泡，及時的護理不要讓水泡出現(xiàn)感染就可以了。

3不適合拔罐的部位

　　不適合拔罐的部位 拔罐是一種中醫(yī)的保健方式，能活血散瘀，能給身體帶來健康，可是你知道拔罐有很多的講究嗎?拔罐不是每個部位都能拔的呢知道嗎?今天小編就來帶你認識--不適合拔罐的部位>>>拔罐都需要準備什么

　　不適合拔罐的部位

　　不適合拔罐的部位--體位須適當，局部皮肉如有皺紋、松弛、疤痕凹凸不平及體位移動等，火罐易脫落。

　　不適合拔罐的部位--在應用針罐時，須防止肌肉收縮，發(fā)生彎針，并避免將針撞壓入深處，贊成損傷。胸背部腧穴均宜慎用。

　　不適合拔罐的部位--在應用刺血拔罐時，針刺皮膚出血的面積，要等于或略大于火罐口徑。出血量須適當，每次總量成人以不超過10ml為宜。

　　不適合拔罐的部位--在使用多罐時，火罐排列的距離一般不宜太近，否則因皮膚被火罐牽拉會產(chǎn)生疼痛，同時因罐子互相排擠，也不宜拔牢。

　　不適合拔罐的部位--在應用走罐時，不能在骨突出處推拉，以免損傷皮膚，或火罐漏氣脫落。

　　不適合拔罐的部位--起罐時手法要輕緩，以一手抵住罐邊皮膚，按壓一下，使氣漏人，罐子即能脫下，不可硬拉或旋動。

　　以上六種部位不適合拔罐，在拔罐的同時要注意拔罐位置哦。

4拔罐減肥食譜應如何安排

　　中醫(yī)拔罐減肥在秋季減肥最適合了!因為秋季易上火，拔罐不僅僅可以瓦解脂肪減肥，同時還能去火排毒養(yǎng)顏!進行完拔罐減肥之后，需要合理有營養(yǎng)的拔罐減肥食譜作為輔助。下面我們一起來看看拔罐減肥一日三餐如何安排?

　　拔罐減肥食譜如何安排：

　　早餐：無糖豆?jié){+燕麥片+雞蛋?？梢院人鏌o糖豆?jié){，但不要吃主食，這段時間不要亂吃東西哦。

　　午餐：蔬菜+一到二兩米飯+一種肉類。可以吃些油少一些的肉。要記得雞鴨魚肉，只準選一種來吃。

　　晚餐：黃瓜+西紅柿，都可以生吃、涼拌?？梢苑派僭S鹽和醋，但別放糖。

　　拔罐減肥餐其實挺苛刻的，但吃完正餐后覺得很餓，可以加餐，如吃個蘋果、黃瓜、番茄和酸奶作為加餐的食物。

　　拔罐減肥飲食注意事項：

　?、僖欢ㄒ焯焐蠋?，解決便秘的問題。因為便秘不解決，減肥很難成功，因此要先調(diào)理便秘問題再去拔罐。

　?、谌魏螘r候都不要暴飲暴食，別讓脂肪找上你。

　　③睡前三小時不吃喝任何東西，即晚餐與睡覺之間一定要間隔三小時。

　?、芡聿徒蕴鹌?、高淀粉類，辛辣、油炸和高鹽的食物。宜清淡為主。

　　拔罐減肥食譜在對付拔罐之后的減肥平臺期有著超好的效果，所以減肥之時不能忽略拔罐減肥食譜的存在。

5拔罐后的護理

　　拔罐減肥食譜可以幫助你解決拔罐之后出現(xiàn)的減肥平臺期，因為拔罐一般是一療程為主的，在一定的時間里減重成功之后，如果不注重拔罐后的飲食，同樣會讓身體再次復胖的，因此拔罐期間不能缺少拔罐減肥食譜，總體來講拔罐減肥食譜要少油多菜，多吃雞蛋，那么詳細來講是什么呢?

　　拔罐減肥食譜中必備的營養(yǎng)物質(zhì)：

　　鉀

　　如果過度節(jié)食減肥的話，可能會引起內(nèi)臟衰竭問題。特別是血糖過低，那么就會造成鉀元素的流失。倒是浮腫問題的出現(xiàn)。所以拔罐減肥的時候，諸如土豆、南瓜是要多吃的。

　　蛋白質(zhì)

　　很多人在減肥的時候不愛補充蛋白質(zhì)，這是不對的。其實想要提高脂肪燃燒，那么蛋白質(zhì)一定要攝取的。例如芝麻等等食物。

　　維生素E、碘

　　拔罐減肥食譜必不可缺少的營養(yǎng)元素就是碘了。因為碘是甲狀腺分泌不可缺少的重要元素。而甲狀腺對于促進人體蛋白質(zhì)、脂肪的合成都有著非常重要的作用。為了達到燃燒脂肪的目的適當?shù)难a充維生素E或者是碘就是非茶館重要的了。像是小麥胚芽、土豆、海藻都是非常好的食物。

　　植物油

　　植物油對于想要減肥的女孩子來說是必要的。因為它可以非常有效的促進脂肪燃燒，像是腰果、花生、核桃都是不錯的選擇。

　　拔罐減肥食譜推薦：

　　早餐推薦無糖豆?jié){，燕麥片，和雞蛋。如果不喜歡無糖豆?jié){的話，可以喝水，但是千萬不要吃主食，什么糯米團子、紅豆糕這段時間都不要亂吃。

　　午餐蔬菜、一到二兩米飯、肉類一種。蔬菜必不可少，可以吃些肉，油少一些的都行。如果很想吃烤雞、烤鴨之類的，那就把外面一層厚厚油脂的皮給撕掉，進食里面的肉吧。其實，魚是不錯的選擇。不管怎么樣，雞鴨魚肉，只準選一樣進菜盤子。

　　晚餐黃瓜、西紅柿，可以生吃，也可以涼拌，但是別放糖涼拌。放少許鹽和醋就行了。拔罐減肥餐其實挺苛刻的，在正餐的時候吃得很少，如果很餓，千萬不要忍著，低血糖和胃病都是很要命的，所以可以加餐，比如吃個蘋果，黃瓜和番茄也都可以作為加餐的食物。另外，酸奶是最好的選擇。

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