首頁資訊減肥又降糖，一個(gè)半月瘦20斤？醫(yī)生：司美格魯肽，4類人別濫用

減肥又降糖，一個(gè)半月瘦20斤？醫(yī)生：司美格魯肽，4類人別濫用

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月27日 05:18

大家是否聽說過一種被譽(yù)為“神奇減肥藥”的司美格魯肽？許多人對它充滿好奇：它真的能在短短一個(gè)半月內(nèi)幫你減掉20斤體重嗎？它又是如何同時(shí)降低血糖，遠(yuǎn)離2型糖尿病的呢？當(dāng)然，我們也不能忽視一個(gè)重要問題：這種藥物是否安全？

這種藥物的名字叫做“司美格魯肽”（英語：Semaglutide），它是一種胰高血糖素樣肽（GLP-1）受體激動(dòng)劑，主要用于治療2型糖尿病，也被用于長期體重管理。它是一種側(cè)鏈被修改的與胰高血糖素樣肽-1類似的肽，可以通過皮下注射或口服給藥的方式使用。

那么，“司美格魯肽”到底能不能減肥？濫用司美格魯肽，哪些人有風(fēng)險(xiǎn)？

“司美格魯肽”到底能不能減肥？

根據(jù)多項(xiàng)臨床試驗(yàn) 和一項(xiàng)大規(guī)模的隨機(jī)對照試驗(yàn)的結(jié)果顯示，司美格魯肽可以顯著降低2型糖尿病患者的體重和血糖水平，改善其心血管健康和生活質(zhì)量。

其中，一項(xiàng)名為STEP（Semaglutide Treatment Effect in People with obesity）的試驗(yàn)，招募了1961名肥胖或超重的成年人，其中94%沒有糖尿病，平均體重為105.3公斤，平均身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）為37.9。這些參與者被隨機(jī)分為兩組，一組每周接受2.4毫克的司美格魯肽注射，另一組接受安慰劑注射，同時(shí)都接受了生活方式干預(yù)，包括飲食和運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)。

試驗(yàn)持續(xù)了68周，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，司美格魯肽組的參與者平均減掉了15.3公斤的體重，相當(dāng)于14.9%的初始體重，而安慰劑組的參與者平均減掉了2.6公斤的體重，相當(dāng)于2.4%的初始體重。

此外，司美格魯肽組的參與者中有32.4%的人減掉了超過20%的初始體重，而安慰劑組的參與者中只有1.5%的人達(dá)到了這一目標(biāo)。司美格魯肽組的參與者還表現(xiàn)出了更好的血糖控制、血壓降低、膽固醇改善、胰島素抵抗減輕等效果。

從這些數(shù)據(jù)中我們可以看出，司美格魯肽不僅是一種有效的減肥藥物，更是一種改善整體健康狀況的治療選擇。但是，我們也必須認(rèn)識到，任何藥物都不是萬能的。在考慮使用司美格魯肽時(shí)，我們應(yīng)該全面了解其作用機(jī)制、效果和潛在風(fēng)險(xiǎn)。

"警惕！這4類人使用司美格魯肽需小心"

雖然司美格魯肽作為一種減肥藥物顯示出了顯著的效果，但它并不適合所有人。在考慮使用這種藥物時(shí)，我們必須特別小心，因?yàn)槟承┤巳嚎赡苊媾R更高的風(fēng)險(xiǎn)。以下是四類需要特別注意的人群：

1. 對司美格魯肽過敏的人： 如果你對司美格魯肽或其任何成分過敏，使用它可能會(huì)引起過敏反應(yīng)，如皮疹、蕁麻疹、呼吸困難、面部或喉嚨腫脹等。在極端情況下，這些反應(yīng)甚至可能危及生命。

2. 有胰腺炎或胰腺癌風(fēng)險(xiǎn)的人： 司美格魯肽可能增加胰腺炎的發(fā)生率，尤其是在有胰腺疾病史或酗酒史的人群中。胰腺炎不僅本身是一種嚴(yán)重的疾病，還可能增加患胰腺癌的風(fēng)險(xiǎn)，而胰腺癌是一種預(yù)后極差的惡性腫瘤。

3. 有甲狀腺疾病或甲狀腺癌風(fēng)險(xiǎn)的人： 使用司美格魯肽可能影響甲狀腺功能，導(dǎo)致甲狀腺結(jié)節(jié)的形成或增大，甚至可能誘發(fā)甲狀腺癌。甲狀腺癌雖然相對少見，但一旦發(fā)生，可能會(huì)對患者的生活質(zhì)量和生存率造成嚴(yán)重影響。

4. 有視網(wǎng)膜病變或視力障礙的人： 對于有糖尿病視網(wǎng)膜病變的人群來說，司美格魯肽可能加劇視網(wǎng)膜病變的程度。視網(wǎng)膜病變會(huì)導(dǎo)致視力下降或喪失，嚴(yán)重時(shí)甚至可能導(dǎo)致盲。

因此，如果你屬于上述任何一類人群，或者有任何疑問和擔(dān)憂，強(qiáng)烈建議在使用司美格魯肽之前咨詢醫(yī)生。記住，健康總是第一位的，我們應(yīng)該在確保安全的前提下，謹(jǐn)慎選擇減肥方法。

溫馨提示：健康減重指南，三大關(guān)鍵步驟

雖然藥物治療可以幫助減肥，但最健康、最持久的減重方法仍然是通過改變生活方式。讓我們一起探索如何健康地減輕體重，這不僅僅是為了美麗的外表，更是為了一個(gè)更健康的你。

1. 均衡的飲食： 健康飲食是減肥的基石。關(guān)鍵在于控制總熱量攝入，減少油脂、糖分、鹽分和精制食品的攝入，同時(shí)增加富含蛋白質(zhì)、纖維素、維生素和礦物質(zhì)的食物，如魚肉、蛋類、豆制品、蔬菜、水果和全谷物。

保持飲食的規(guī)律性，避免暴飲暴食或長時(shí)間饑餓，每餐適量，達(dá)到既不過飽也不過餓的平衡狀態(tài)。喝水和慢咀嚼也是控制食欲、增加飽腹感的好方法。

2. 適量的運(yùn)動(dòng)： 運(yùn)動(dòng)是健康減重的重要組成部分。它不僅幫助燃燒多余熱量，還能促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)肌肉和骨骼，改善心肺功能和血液循環(huán)。根據(jù)自己的身體狀況和興趣選擇適合的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、跑步、游泳、騎自行車等。

建議每周至少進(jìn)行三次中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，每次至少30分鐘，以達(dá)到適當(dāng)?shù)男穆蕝^(qū)間，但同時(shí)避免過度勞累或受傷。

3. 積極的心態(tài)： 心態(tài)是減肥成功的關(guān)鍵。保持積極的心態(tài)，對自己有信心，對減肥有耐心，對結(jié)果有期待。設(shè)定明確的目標(biāo)，制定合理的計(jì)劃，記錄進(jìn)程，評估效果，并適時(shí)調(diào)整方法。避免消極情緒如焦慮、抑郁等，這些情緒可能會(huì)影響食欲、睡眠和荷爾蒙平衡，從而影響減肥效果。

總結(jié)來說，健康減重是一個(gè)全面的生活方式改變，它需要時(shí)間、耐心和堅(jiān)持。希望這些建議能幫助你在追求健康體重的道路上取得成功。記住，減肥不僅是為了外在的美，更是為了內(nèi)在的健康和幸福。

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