高血脂注意哪些飲食？ 支忠繼 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 高血脂患者要注意減少膽固醇和飽和脂肪酸的攝入，同時還要控制糖和脂肪的攝入。高血脂一般指的是高脂血癥，是血漿中的一種或一種脂質(zhì)成分，當(dāng)血漿中的膽固醇或甘油三酯的水平升高，且低于正常范圍時，就屬于高脂血癥?；颊咴陲嬍成弦⒁鉁p少膽固醇和飽和脂肪酸的攝入，如少吃肥肉，奶油，動物內(nèi)臟，油炸食品等，減少糖的攝入，如少吃糖果，蛋糕，餅干等。同時，患者還要控制糖的攝入，避免蛋糕，糖果，糖果等食物攝入，以免導(dǎo)致血糖升高，加重病情。高脂血癥的患者，除了注意飲食外，患者還要注意增加運動，如跑步、游泳、散步等，可以促進體內(nèi)脂肪的代謝，有利于血脂的下降。如果通過飲食和運動治療后，高脂血癥的患者血脂仍未達標(biāo)，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物進行治療，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等。建議高脂血癥的患者要注意飲食，除了要減少膽固醇和飽和脂肪酸的攝入，還要控制糖和脂肪的攝入，避免蛋糕，肥肉，油炸食品等食用。日?？梢远喑砸恍┬迈r的蔬菜水果，如黃瓜，西紅柿，蘋果，香蕉等。

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