高血壓患者的生活飲食需要注意哪些

2021-03-03

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高血壓患者的生活飲食需要注意以下方面：
1.減少脂肪的攝入：減少食用油的攝入，少吃肥肉及動物內(nèi)臟。
2.低鈉鹽飲食：部分高血壓患者為鹽敏感性高血壓，限制鈉鹽攝入可降低血壓。
3.補充鉀鹽：可對體內(nèi)鈉離子起到拮抗作用，減少鈉離子對循環(huán)系統(tǒng)的影響。
4.戒煙限酒：煙草中的成分可直接作用于血管內(nèi)皮細胞，導致動脈硬化，間接使交感神經(jīng)興奮血壓升高。
5.減輕體重：控制每日食物攝入量，或增加運動，將體重控制在正常范圍內(nèi)可以改善胰島素抵抗、血脂異常、左心室肥厚等。

心血管內(nèi)科

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