錦州市中心醫(yī)院 三級甲等

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高血壓患者在飲食方面，我們首先強調(diào)患者要低鹽飲食，平時要清淡的飲食為主，不能吃得過咸。一些咸菜，或者是腌制的蛋類，以及臘肉火腿，這一類的食物要避免攝入，同時一些高膽固醇的食物，比如動物的內(nèi)臟脂肪，這類食物不能吃。要多吃一些新鮮的蔬菜，水果類的食物，同時要注意適當(dāng)?shù)娘嬎乐贡忝?。在飲食?dāng)中還需要注意，一定不要飲酒。因為飲酒會使血壓短期內(nèi)的升高，同時也會使血管的脆性增加，飲酒容易增加高血壓嚴重并發(fā)癥的發(fā)生，比如腦出血，或者是心肌梗死等等，同時長期大量的飲酒還能夠損傷肝等一些重要的臟器?；颊咂綍r還需要注意保證充足的睡眠，不要熬夜。

2024-08-09

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